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小弟目前27y
已自主健身约2年左右的时间 但算断断续续
一开始是由朋友教导 但后来没再继续一起练
到目前为止 觉得自身的肌耐力 核心肌群 稳定性 力量成长皆不佳
而且在训练上器材的使用觉得姿势需由专业教练协助调整
我有被馆内教练找过 但因为不想被课程数绑住
我有预算考量 希望能向教练学完后自主训练 故不希望课程天数过多
教练的专业我会给予该付的金额 如有可以协助的教练烦请站内联络
来信请打上基本简介以及联络方式
希望可以在南京莴苣 因为我主要都在这边运动
不好意思占用版面,如有不适当烦请通知
谢谢各位!