各位巨巨日安，在莴苣的两年约已经满了，
对场馆的维持、环境设置不是很满意，
发现这两年也都是做杠铃的多关节运动，
和哑铃运动这些Free weight比较多，也没在用器材。
打算直接在客厅角落弄一组哑铃、一张训练椅、订一面镜子，
再加上一组龙门架、杠铃和一组杠片以及地垫，
应该就很够小鲁做基本的训练了，感觉也比较省。
因为目前在考虑要买组合哑铃（可快速变换重量的哑铃），
或是八角哑铃（考量可做伏地挺身哑铃抓举等变化），
但是看组合哑铃的体积似乎会比传统一体式的哑铃来得大，
平常在健身房也没有机会用到这种哑铃。
想请教各位巨巨这种组合哑铃会不会有因为体积较大，
在某些动作上会较难平衡或是较容易卡到，
容易影响动作顺畅度的问题呢？
另外集运拜读过不少大大的心得文，知道露天有些卖家还挺划算的。
不知道在支付方面，大家都是用哪种支付方式会买起来比较划算呢？
先在此感谢各位大大分享Home Gym经验！

哑铃觉得还是一体式好用 之前买的快速调节哑铃都卖掉了原本用的那组觉得轴距太长了 还有调节有时候会卡住卡住就会影响控制组间休息的进度 莫名让人恼火啊淘宝刷信用卡手续费4.5 金融卡1% 刷金融卡会比较划算

淘宝用金融卡最划算 国泰有免15块跨行转帐费跟周二淘宝日 周二结帐有购物回馈跟抽奖 我都尽量等周二在结帐之前邮局也有说要开放金融卡支付 不知道现在开了没

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http://i.imgur.com/i7ANOfh.jpg不知一楼用的是那一组，我用powerblock很舒服，调节方便也不插大腿也没卡手的问题，唯一缺点就是不能摔

住高雄的话我有使用一年的奥杠等器材甩卖

R大那组好用 已服役一年半 只是山寨的听说更重那组有瑕疵，不建议买