各位巨巨日安,在莴苣的两年约已经满了,
对场馆的维持、环境设置不是很满意,
发现这两年也都是做杠铃的多关节运动,
和哑铃运动这些Free weight比较多,也没在用器材。
打算直接在客厅角落弄一组哑铃、一张训练椅、订一面镜子,
再加上一组龙门架、杠铃和一组杠片以及地垫,
应该就很够小鲁做基本的训练了,感觉也比较省。
因为目前在考虑要买组合哑铃(可快速变换重量的哑铃),
或是八角哑铃(考量可做伏地挺身哑铃抓举等变化),
但是看组合哑铃的体积似乎会比传统一体式的哑铃来得大,
平常在健身房也没有机会用到这种哑铃。
想请教各位巨巨这种组合哑铃会不会有因为体积较大,
在某些动作上会较难平衡或是较容易卡到,
容易影响动作顺畅度的问题呢?
另外集运拜读过不少大大的心得文,知道露天有些卖家还挺划算的。
不知道在支付方面,大家都是用哪种支付方式会买起来比较划算呢?
先在此感谢各位大大分享Home Gym经验!