[心得] 如何解决前臂酸痛的问题 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢实业坊

楼主: alan1231005 (五狼) 2017-06-20 22:53:44

https://goo.gl/TG3WKM
今天翻译的影片是前臂的伸展
非常简单的动作马上就可以尝试
分享给大家 :)

作者: DEATHorz (风之飘邈) 2017-06-20 23:00:00

首推

作者: compaq624 (kengogogo) 2017-06-20 23:01:00

推

作者: yuechen (大谷结衣) 2017-06-20 23:06:00

军事肩推

作者: shine840513 (shinyo0513到很多人都1是) 2017-06-20 23:14:00

这个超实用

作者: s8782689 (Massi) 2017-06-20 23:21:00

推，请问一下他影片中有提到髋部的伸展，请问影片名是?

楼主: alan1231005 (五狼) 2017-06-20 23:27:00

作者: yuechen (大谷结衣) 2017-06-20 23:48:00

a大根本Jeff后援会会长什么都知道

楼主: alan1231005 (五狼) 2017-06-21 00:35:00

翻译这些影片的时间我常要重复去看Jeff的影片有时候我会觉得我跟Jeff很熟即使他根本不认识我@_@"

作者: qk8121718 (阿贺) 2017-06-21 10:38:00

A大要不要考虑请JEFF来台湾办个训练营之类的感觉不错

楼主: alan1231005 (五狼) 2017-06-21 10:41:00

哈他今年ATHLEAN-X LIVE办在康乃狄克州的Stamfordhttps://athleanx.com/athlean-x-live我也不知道他会不会想来台湾@@

作者: TITANCHIU (CASHMAN) 2017-06-21 11:17:00

A大有翻译那部骨盆前顷中文译的影片吗？

楼主: alan1231005 (五狼) 2017-06-21 11:31:00

之后应该会啦...可以先去看一下原文的@@

作者: addt0089 (Devil May Cry) 2017-06-21 13:50:00

不要再骗了你就是姐夫的亚洲影分身吧！

作者: themost (最远) 2017-06-21 14:58:00

本尊怎么会把影分身跟壮阳片混在一起? XD

作者: qk8121718 (阿贺) 2017-06-21 19:15:00

他感觉会想来八XD

作者: chiangchia (ying1111) 2017-06-21 22:37:00

推邀请姐夫来～～～

作者: psow123 (花王洗发精) 2017-06-23 16:56:00

推推姐夫见面会

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