楼主:
s15522666 (Where you are?)
2017-05-29 23:09:09各位大大请教一下
小弟爬文爬了很久
但始终不懂到底鸡胸肉(100g)热量到底多少
查了网站卜蜂告诉我 480.2 kcal...
google告诉我 239 kcal...
小网站告诉我 121 kcal...
请问是都对?还是都错?还是其中一个正确呢?
我以为鸡肉特定部位热量应该比较接近才对吧...
本身没学过食品相关 差异有这么大吗? 两倍两倍在跳...
误差不该超过20%吧?
作者:
koeiiso (dino)
2017-05-29 23:14:00楼主:
s15522666 (Where you are?)
2017-05-29 23:16:00XD 烦死了本来热量算好好 想买卜蜂肉前喵了一下结果就继续犹豫不决了XDDD难不成 卜蜂的肉加了什么东西!?
作者:
Kimg (Kimg)
2017-05-29 23:20:00100g大概23蛋白质3脂肪也就是完全水煮大概119大卡吧
作者: Oisige (生繁) 2017-05-29 23:50:00
你看的是经典风味鸡胸肉吗？那加了油糖等等，拉到下面有
作者: Oisige (生繁) 2017-05-29 23:53:00
他看到的是调理好只要加热就可以吃的即食品
作者:
c449w (不是甲甲)
2017-05-30 00:25:00看到拍卖网站写卜蜂鸡胸肉100g 104kcal耶
作者:
HHH3 (嗯 = =+)
2017-05-30 01:19:00我本人比较肥 肉的热量应该比一般人高(来乱
作者:
splong (Close To The Edge)
2017-05-30 01:57:00google 239来源USDA是烹调好的 121是生的点"资料来源： USDA"就有link过去了
生熟热量差到一倍？ 我看煮熟前后重量没有差那么多耶像我都吃鸡里肌 一条生重大概25~30g 煮熟大概30~35g 不懂热量为什么会差一倍@@
这问题之前开始计算热量时也困扰我很久,MyfitnessPal搜寻出来也是很多种热量, 不知道该选哪个
作者:
DrTech (竹科管理处网军研发人员)
2017-06-03 14:51:00食物热量本来就是参考，不是很准的。就连机器量出来的都有差异。