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[讨论] 请各位大德帮我看蹲蹲

楼主: bboycookie (饼干)   2017-05-29 16:17:49
大家连假快乐
请各位大德 帮我看蹲蹲
练了9个月，想说蹲到自重了
想先确认姿势正确，再来加重以免受伤
（男，体重70，体脂18）
后蹲自重
前蹲自重
感谢大家，端午愉快
作者: pilla (pilla)   2017-05-29 16:28:00
前蹲的站距要宽一点吧...?
作者: acheache (阿彻)   2017-05-29 16:36:00
谁准你用叠字
作者: themost (最远)   2017-05-29 16:37:00
巨巨啊
作者: IamJeremy (Lie To Me)   2017-05-29 17:17:00
姿势还不错, 慢慢加重不要急
作者: backpackertw (初行背包客)   2017-05-29 17:35:00
蹲蹲☺
作者: ck1158 (小咸)   2017-05-29 17:46:00
蹲蹲☺
作者: belive5 (belive)   2017-05-29 18:01:00
台元一管蹲哥就是你了
作者: Hirajima (优奈)   2017-05-29 18:06:00
蹲蹲☺(觉得有一点可爱
楼主: bboycookie (饼干)   2017-05-29 18:12:00
别认亲喔 大众脸菜市场脸 不会承认的
作者: ken851002 (还我C8763)   2017-05-29 18:20:00
蹲蹲☺
作者: henry5405 (Tokyohot)   2017-05-29 18:31:00
蹲蹲
作者: SupCat (空空)   2017-05-29 18:35:00
蹲蹲☺蹲蹲 推推 举举？
作者: easwood (.....)   2017-05-29 18:48:00
前蹲 杠子应该不是这样放的吧?0.0
作者: ken851002 (还我C8763)   2017-05-29 18:49:00
所以硬举是？
作者: easwood (.....)   2017-05-29 18:50:00
https://www.youtube.com/watch?v=pKEo3nGIS0o
作者: a101205307 (つ˙ω˙)つ)   2017-05-29 18:57:00
蹲蹲，推推，举举，抓抓，挺挺
作者: chaosly0124   2017-05-29 19:02:00
硬硬
作者: kevin751021 (银翼恶魔)   2017-05-29 19:08:00
↑↑ XDDDDDDDD
作者: hermes20372 (ROSE31)   2017-05-29 19:22:00
in in
作者: pilla (pilla)   2017-05-29 19:23:00
硬硬举举ininGG
作者: youkisushe (65454)   2017-05-29 19:46:00
举举硬硬的
作者: tupacshkur (coalwood boy)   2017-05-29 19:53:00
电影版则是流行吃吃
作者: luckymore (毛毛的)   2017-05-29 20:20:00
蹲蹲☺
作者: bitcheggs (egg)   2017-05-29 21:03:00
别穿慢跑鞋
作者: r0ck123 (r0ck)   2017-05-29 21:04:00
蹲蹲完硬硬
作者: davidWG5566 (查理)   2017-05-29 21:40:00
我先放个板凳
作者: foxbite (SyNC)   2017-05-29 22:10:00
安安蹲蹲硬硬宝宝
作者: nuance2009 (爱要及时)   2017-05-31 08:51:00
楼歪
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