大家连假快乐
请各位大德 帮我看蹲蹲
练了9个月，想说蹲到自重了
想先确认姿势正确，再来加重以免受伤
（男，体重70，体脂18）
后蹲自重
前蹲自重
感谢大家，端午愉快
作者:
pilla (pilla)
2017-05-29 16:28:00前蹲的站距要宽一点吧...?
作者: acheache (阿彻) 2017-05-29 16:36:00
谁准你用叠字
作者:
themost (最远)
2017-05-29 16:37:00巨巨啊
作者:
IamJeremy (Lie To Me)
2017-05-29 17:17:00姿势还不错, 慢慢加重不要急
作者:
ck1158 (小咸)
2017-05-29 17:46:00蹲蹲☺
作者:
belive5 (belive)
2017-05-29 18:01:00台元一管蹲哥就是你了
作者: ken851002 (还我C8763) 2017-05-29 18:20:00
蹲蹲☺
作者:
SupCat (空空)
2017-05-29 18:35:00蹲蹲☺蹲蹲 推推 举举？
作者:
easwood (.....)
2017-05-29 18:48:00前蹲 杠子应该不是这样放的吧?0.0
作者: ken851002 (还我C8763) 2017-05-29 18:49:00
所以硬举是？
作者:
easwood (.....)
2017-05-29 18:50:00作者: chaosly0124 2017-05-29 19:02:00
硬硬
作者:
pilla (pilla)
2017-05-29 19:23:00硬硬举举ininGG
作者:
r0ck123 (r0ck)
2017-05-29 21:04:00蹲蹲完硬硬
作者:
foxbite (SyNC)
2017-05-29 22:10:00安安蹲蹲硬硬宝宝