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[闲聊] 肉粽怎摸算成分??

楼主: mimi0254didi (餅乾)   2017-05-29 12:54:19
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小弟我是 台元一休
端午节到了 我家里面有好多好多好多肉粽
那 我一餐要吃 30克碳水 30克蛋白质 20克脂肪 (1天*4餐)
(上述*4 =>480+480+720=1680 卡)
可是肉粽我不知道 怎摸算他的成分
感觉就都是饭 跟一些肥肉
现在正在电锅蒸

请问一下肉粽的成分?
感谢大家
作者: Shigeru777 (茂茂)   2017-05-29 13:00:00
成分 料理方式都不同 不要算了
作者: phds   2017-05-29 13:01:00
就好好吃ㄅ 吃这一次而已
作者: smellyder (臭臭DER)   2017-05-29 13:02:00
一年一次而已 安心的吃ㄅ
作者: henry5405 (Tokyohot)   2017-05-29 13:02:00
开根号除以2
作者: hohey (hohey)   2017-05-29 13:04:00
粽子我就懒的算了 ㄧ年才吃ㄧ颗
作者: NCKUGoodMan (懒叫难吃=Q=)   2017-05-29 13:14:00
2a分之负b正负根号b平方减4ac
作者: idqwe (....)   2017-05-29 13:16:00
都没在数吃几颗了，吃吧，别算了
作者: hermes20372 (ROSE31)   2017-05-29 13:18:00
怎摸
作者: sxxs (有些话想说在老去之前~)   2017-05-29 13:19:00
一年才一次还算什么... = =
作者: wulingtony (武陵汤尼哥)   2017-05-29 13:26:00
南部粽第一
作者: actionfarmer (机车自耕农)   2017-05-29 13:28:00
你可以改吃北部粽，参考油饭热量就不用自己算
作者: ck1158 (小咸)   2017-05-29 13:36:00
没用餐盘还敢自称一休
作者: Rafachu (rafachu)   2017-05-29 13:39:00
怎摸
作者: q10250826 (军)   2017-05-29 13:48:00
水泥灌浆里面包人，成分简单 热量低 给你参考
作者: simonfz   2017-05-29 13:55:00
没餐盘，花枝丸呀!
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉)   2017-05-29 14:15:00
反串?
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2017-05-29 14:18:00
肉粽就只有碳水跟油
作者: Marchqoo02 (小方)   2017-05-29 15:11:00
你超营养的啦 旁边还放大量花椰菜
作者: cosmetics (化妆品)   2017-05-29 15:17:00
加入大量的油才会香，一颗至少有450
作者: seedk869 (SoJin+HyeRi)   2017-05-29 15:28:00
帮你粗算一下 吃十颗粽子可以达成你要的营养
作者: charlesfu4 (帅哥)   2017-05-29 15:30:00
花椰菜当米去包 好吃
作者: OnePiece5443 (雨都大鲁面)   2017-05-29 15:39:00
我不知怎摸算
作者: rabbina (拉比)   2017-05-29 15:59:00
笑了
作者: monkeydpp (test)   2017-05-29 16:14:00
一年吃一次而已
作者: themost (最远)   2017-05-29 16:19:00
一年中还有年菜 月饼 圣诞节 母亲节 情人节 有的没的要算
作者: a1121210 (蔗虾饺)   2017-05-29 16:29:00
https://goo.gl/SdXVkD只能大约估一下，毕竟各家包法 材料差异不小
作者: tigertiger (虎虎)   2017-05-29 16:40:00
光是大小份量各家差异就不小了...
作者: dabbyding (debbie)   2017-05-29 16:47:00
年菜一年只会吃一次 还好啦 粽子一年只会吃一次 还好啦中秋烤肉一年只会吃一次 还好啦 圣诞大餐一年只会吃一次 还好啦 生日大餐一年只会吃十几次 还好啦 不好意思我跳针惹
作者: K196 (k196)   2017-05-29 17:28:00
楼上崩溃的有点好笑
作者: WMX (这学期要加油阿～)   2017-05-29 17:36:00
粽子怎么可能一年只吃一次啦
作者: belive5 (belive)   2017-05-29 17:55:00
你是不是常去一馆
作者: dabbyding (debbie)   2017-05-29 18:17:00
为什么粽子带血RRRRR
楼主: mimi0254didi (餅乾)   2017-05-29 18:45:00
楼上 红椒粉喔
作者: x467867 (467867)   2017-05-29 19:27:00
好红....
作者: mucaa (姆卡)   2017-05-29 21:36:00
朝圣XD
作者: ug771 (初心)   2017-05-29 21:51:00
有在注意热量才发现湖南粽热量有别一般的高，也才知道湖南
作者: fix78   2017-05-29 22:29:00
一年吃这几天，放弃吧XD
作者: Marchqoo02 (小方)   2017-05-30 01:14:00
顶多像原po这样补满蛋白质纤维加减吃，不然怎么办
作者: wiloveyou (姥姥)   2017-05-30 06:57:00
人肉+水泥？
作者: louiswu (louis)   2017-05-30 07:11:00
去买costco的肉粽就有营养标示啊
作者: sebaschen (普普葛格)   2017-05-30 15:29:00
粽子体积除以花枝丸体积乘以花枝丸营养成分
作者: newcolor (把手伸向天空)   2017-05-30 19:27:00
一年就吃这一两颗，别算了～
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