[问题] 中正运动中心重训

楼主: hhyy (hhyy)   2017-05-27 10:48:08
小女子有严重驼背 体态不佳
据说练重训可以改善 大幅改善驼背 调整体态
由于是初学者
想找ㄧ对ㄧ教练课 离中正.古亭.大安近
请教中正运动中心的教练课推吗?
作者: shanyer (shanyer)   2017-05-27 11:03:00
可以买单堂教练课试试看
作者: calvincock (凯尔文鸡)   2017-05-27 11:36:00
这应该先咨询医生才对
作者: liquidbox (樹枝擺擺)   2017-05-27 12:40:00
坦白说,医生也要看是谁…
作者: nctu1990 (法拉利哥)   2017-05-27 15:26:00
打掉重练吧,18年后又是一条好汉
作者: tkhunter (月半甲鸟!)   2017-05-27 16:32:00
严重驼背先看医生评估,重训之后再说
作者: shucooh (shucooh)   2017-05-27 18:09:00
肥宅在中正健身,熟识教练,人都都不错
作者: momoforever ( Chi~*)   2017-05-27 18:33:00
物理治疗所?
作者: FaiD (不坚持到最后还是会毁了)   2017-05-27 22:20:00
不知道你多严重 但我也是长期驼背 重训后确实大幅改善了
楼主: hhyy (hhyy)   2017-05-27 23:01:00
眼睛都亮了 下定决心要去 想说先从运动中心开始
作者: billykid (天灰灰)   2017-05-29 14:46:00
医生会叫你不要重训啦

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