[问题] 从哪个阶段练比较好? Turtle100 PTT批踢踢实业坊

楼主: Turtle100 (龟龟100) 2017-05-27 02:35:40

身高 166
Bmi 过重体重 69 kg
BMI 正常体重 66 kg
BMI 正常体重 63 kg
之前一直纯跑步(5KM 30分钟)减脂
然后做伏地挺身50下
体重从 72 -> 69
体脂从 27

作者: y3226999 (Misaki) 2017-05-27 02:41:00

不用管BMI 所以现在就可以练了

作者: haoguy (uu) 2017-05-27 04:02:00

现在就练

作者: DATION (昊仔) 2017-05-27 04:12:00

如果你有江西南的身材但是BMI超标你会不要吗？

作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-05-27 07:03:00

顾虑太多

作者: yeahwazzup (RAY) 2017-05-27 09:23:00

图片的等级摆出健美姿势其实也很别扭

作者: wan0zei (JOJO~~~~) 2017-05-27 09:23:00

如果是我绝对超标练可惜我就是超不了标QQ

作者: snane (Clark克拉克) 2017-05-27 09:36:00

等你认为kawhi leonard不是绿叶的时候再练

作者: ksfable (****) 2017-05-27 09:49:00

楼上XDDDD

作者: red0301 (R) 2017-05-27 10:28:00

练就对ㄉ

作者: ALegmontnick (豫) 2017-05-27 12:09:00

的确，脑袋没改，都一样

作者: yuechen (大谷结衣) 2017-05-27 14:06:00

龟百欸

作者: tubjiksl (大头) 2017-05-27 14:48:00

那两张都赢在脸耶，怎么练?

作者: z40601 (斑马) 2017-05-27 15:27:00

脑袋先练，练身材不用那么多屁话

作者: nctu1990 (法拉利哥) 2017-05-27 15:29:00

这个身高....曾志伟？

作者: akers ( ant) 2017-05-27 16:18:00

练就对啦

作者: newcolor (把手伸向天空) 2017-05-28 18:31:00

现在开始最好

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