[问题] 右肩喀喀声
楼主: weixiao228 (绿茶) 2017-05-15 12:59:17
请问各位巨巨们
最近在做重训之后
发现右手在抬到最高往后旋转时
转到背后时在后面肩胛部位会有骨头
喀一声，但是左手不会有
虽然这样但是觉得右手右肩并不会
有什么疼痛的感觉，只是在拿莲蓬头或是吹头发是会觉得右肩跟右背有酸酸的感觉
去看国术馆时跟我说是右肩那里的软骨摩擦造成的声音，因为那里有磨损才会这样
，他说这不会怎么样还是可以继续运动。 但是还是觉得怕怕的，去年有去看过骨科诊所
热敷电疗几个礼拜好像也没比较好，请问各位这样还是能够做卧推之类的上半身运动吗？
有人也有类似的情况吗？有什么能够改善的方法吗QQ
最近在做重训之后
发现右手在抬到最高往后旋转时
转到背后时在后面肩胛部位会有骨头
喀一声，但是左手不会有
虽然这样但是觉得右手右肩并不会
有什么疼痛的感觉，只是在拿莲蓬头或是吹头发是会觉得右肩跟右背有酸酸的感觉
去看国术馆时跟我说是右肩那里的软骨摩擦造成的声音，因为那里有磨损才会这样
，他说这不会怎么样还是可以继续运动。 但是还是觉得怕怕的，去年有去看过骨科诊所
热敷电疗几个礼拜好像也没比较好，请问各位这样还是能够做卧推之类的上半身运动吗？
有人也有类似的情况吗？有什么能够改善的方法吗QQ
作者: leo820603 (马眼热血很热血) 2017-05-15 13:04:00
我也会 暖完身就还好
作者: Domtoretto (Toretto) 2017-05-15 13:11:00
自费物治 谢谢
作者: JessVeron (LisaMarine) 2017-05-15 13:39:00
夹挤
作者: TheNovCloud (一蓑烟雨任平生) 2017-05-15 13:59:00
热身收操不能少
作者: wiwi123 (wiwi) 2017-05-15 14:17:00
是不是像凹手指时会出现的喀喀声？我是下蹲的时候会有，但之前问是说如果不会酸痛就没差
作者: pipes (无赖) 2017-05-15 14:46:00
我是走路脚踝都会有喀喀声，都没看过医生活动也都正常耶
楼主: weixiao228 (绿茶) 2017-05-15 14:54:00
我是因为只有右肩转的时候会有声音 而且蛮大声的 但是
作者: ken841520 (WEIWEI) 2017-05-15 15:20:00
跟我很像，我肩夹挤压迫滑囊发炎，要去做自费物治惹
作者: clothg51804 (白尾) 2017-05-15 15:22:00
最近右肩这个词很敏感R
作者: AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの骏骏) 2017-05-15 15:25:00
去看看是不是肩膀位移 也可能有喀喀声
作者: offcola (一星键盘治疗师) 2017-05-15 15:42:00
肩胛控制异常的机率有九成 大概是这样
作者: lazyojin (12:51) 2017-05-15 16:29:00
用按摩球放松相关的肌肉会有帮助
作者: johnson10485 (johnson1048596) 2017-05-15 16:30:00
我跟你一样 但我是左肩 暖身后确实可以减少一些
作者: steven211 (默) 2017-05-15 20:46:00
去给人家松一下看看
作者: gerge0909 (阿伦) 2017-05-15 21:47:00
" target="_blank" rel="nofollow">溯源保健作者: dogmodogmo (暱称:I:称暱) 2017-05-15 22:25:00
自费物理治疗找出根源
作者: gaymuscle (muscle man) 2017-05-16 00:49:00
我的右肩也有问题 喀喀靠