[心得] 如何改善翼状肩胛 (中文字幕)

楼主: alan1231005 (五狼)   2017-05-15 01:32:23
https://goo.gl/IO0krh
这次影片弄到好晚= =
是针对翼状肩胛的内容
从姿势评估到肌肉伸展和训练动作一次讲解
分享给大家:)
作者: orzman0705   2017-05-15 01:36:00
半夜推 明天上班再看
作者: FlynnZhang (●—●)   2017-05-15 01:37:00
辛苦惹~推
作者: Hemer (怎么有三只脚)   2017-05-15 01:53:00
这集极神
作者: OstevenO (独孤※steven※)   2017-05-15 02:09:00
看完了 辛苦推~
作者: abc90539405 (神木)   2017-05-15 02:11:00
先推~早上再看
作者: GankedByMom (我被妈Gank)   2017-05-15 03:11:00
谢谢
作者: nightwing (内观自心)   2017-05-15 05:22:00
这个好
作者: luboj (内内)   2017-05-15 06:12:00
杰西又更壮啦!
作者: polyasia (风忍)   2017-05-15 07:50:00
受益良多
作者: zato (xxxx)   2017-05-15 08:03:00
惠我良多
作者: zjoe (御)   2017-05-15 08:23:00
辛苦了!谢谢~
作者: pipes (无赖)   2017-05-15 08:38:00
推推
作者: x6091171 (小胜)   2017-05-15 08:45:00
推,辛苦了
作者: compaq624 (kengogogo)   2017-05-15 09:17:00
大大辛苦了,看您翻译影片获益良多
作者: m1439317857   2017-05-15 09:30:00
推!
作者: YangJimmy (这是有钱人的ID)   2017-05-15 09:56:00
作者: undeader (宒宒)   2017-05-15 09:58:00
辛苦了!!
作者: GAINAX324 (万华刘德华)   2017-05-15 10:25:00
这集影片对我来说超需要,推推推
作者: jasonewis (jason)   2017-05-15 10:53:00
辛苦了!!
作者: tmumlsbbrian (QQ)   2017-05-15 11:01:00
先推等等看
作者: qqwweerrqq (喜欢骑车逛台南)   2017-05-15 11:46:00
这集内容整个赞哦! 谢谢作者跟姐夫
作者: kevinker (职场老鸟)   2017-05-15 12:12:00
谢谢你
作者: muscleloser (muscle_loser)   2017-05-15 12:25:00
作者: machi15973 (仙屁)   2017-05-15 13:59:00
实用
作者: deagleray   2017-05-15 14:32:00
Alan巨巨太佛心啦
作者: asd801001 (清 风)   2017-05-15 16:08:00
先推,下班在来好好研究
作者: ifiwereterri (小眼睛)   2017-05-15 16:39:00
推!
作者: gelion (米~)   2017-05-15 17:35:00
作者: vivalavida07 (魔人普物)   2017-05-15 17:59:00
有姊夫先推! 他的片很难翻呢辛苦了
作者: anlick (小野)   2017-05-15 18:13:00
谢谢,辛苦了
作者: ug771 (初心)   2017-05-15 18:20:00
推推
作者: silvertai (())   2017-05-15 20:52:00
推推
作者: Mose5260 (鼠先生)   2017-05-15 20:58:00
感谢分享!
作者: adata5678 (xd)   2017-05-15 21:42:00
感谢分享
作者: kid1412sonic (迦蚋李奥那多)   2017-05-15 22:55:00
PUSH
作者: HeiJIPTT (HeiJI)   2017-05-16 01:26:00
作者: keela   2017-05-16 01:34:00
这集很实用 感谢
作者: chantilas (凉烟)   2017-05-16 01:44:00
有看有推
作者: gaymuscle (muscle man)   2017-05-16 10:47:00
(笔记中...)
作者: adata5678 (xd)   2017-05-16 11:11:00
作者: shh17121730 (Grenaies)   2017-05-16 11:16:00
辛苦了~~
作者: simarco (guongwing)   2017-05-17 11:09:00
正在矫正翼状肩胛,这影片非常有用!
作者: breathman (breathman)   2017-05-23 13:52:00

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