[问题] 内胸有效训练 TPELBJ PTT批踢踢实业坊

楼主: TPELBJ (台北LBJ) 2017-05-15 07:51:14

http://i.imgur.com/ACjm07v.jpg
巨巨们您好
关于内胸两片胸肌的中间那一条线附近
还有下胸的部分
如彭帅图红线部分
如果在健身房不知道哪个机器可以加强锻炼这个部位呢
谢谢

作者: chocoball (巧克力球) 2017-05-15 08:00:00

蝴蝶机

作者: Playorange (Playorange1117) 2017-05-15 08:10:00

photoshop

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2017-05-15 08:22:00

那条线胸肌大就会出现专门练效果不高

作者: yuechen (大谷结衣) 2017-05-15 08:23:00

肉量

作者: titanistitan (阿豪) 2017-05-15 08:41:00

肉量，胸肌厚度

作者: bluesea1020 (Si Zer) 2017-05-15 09:05:00

除肉量外每下的收缩你有要专注在胸肌内侧还有可以两个哑铃并在一起推

作者: LaPAELLA (è¥¿çç‰™) 2017-05-15 09:25:00

龙门架阿不过PS机效果最佳

作者: a1121210 (蔗虾饺) 2017-05-15 10:07:00

练大练大练大，大胸才有乳沟

作者: lesfu (拉兹夫) 2017-05-15 13:12:00

美图秀秀

作者: king980405 (Kevin Yung) 2017-05-15 15:13:00

好感觉跟基因有关系，圆胸就不明显

作者: jaannddyy (詹敌) 2017-05-15 16:01:00

练大加减脂，懒就用画的

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