[讨论] 力量周期练到绝顶升天 NCKUGoodMan PTT批踢踢实业坊

[讨论] 力量周期练到绝顶升天

楼主: NCKUGoodMan (懒叫难吃=Q=) 2017-05-12 20:22:54

最近转到力量周期，一样一周三练，
可是开始产生注意力不集中、失神的情形，
尤其以练完当天最为严重，
好像什么事都不能做，有种绝顶升天的感觉，请问要肿摸办？

作者: backpackertw (初行背包客) 2017-05-12 23:42:00

睡饱吃饱

作者: joejoe5505 (joejoe5505) 2017-05-13 00:36:00

我也是…尤其是硬举完当天很想睡觉

作者: done1011 (古小夏) 2017-05-12 23:08:00

记得带蓝水啊

作者: Attackking 2017-05-12 23:16:00

需要有人刺激你

作者: steven82126 (IF) 2017-05-12 23:01:00

去光复吸一下粉红泡泡

作者: orzman0705 2017-05-12 22:41:00

练神经系统阿阿阿阿阿

作者: Spartan117 (士官长) 2017-05-12 22:42:00

导入神通

作者: heaviest (heaviest) 2017-05-12 23:00:00

这种情况，就把训练量降了吧！

作者: ck1158 (小咸) 2017-05-12 20:25:00

天人合一

作者: Chan91143 (Devil's) 2017-05-12 20:29:00

靠背我都做不到这样求指教

作者: Yshen (无) 2017-05-12 20:31:00

最大肌力期通常是练完跟没练一样的感觉

作者: pipes (无赖) 2017-05-12 20:39:00

红烧翅膀，我喜欢吃

作者: b7991859ccc (油肚) 2017-05-12 20:46:00

+1

作者: cchaha9453 (想飞的日子) 2017-05-12 21:26:00

但是你老娘说你快升天

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2017-05-12 21:26:00

睡饱吃饱再练

作者: FlynnZhang (●—●) 2017-05-12 21:48:00

练到ㄎㄧㄤ掉

作者: simonfz 2017-05-12 22:02:00

练完需聚气凝神下，元气方得恢复～～

作者: u571530 (roger) 2017-05-13 09:22:00

正常是心肺不够力，血氧上不来，练一下跑步吧

作者: festkk (养猪的) 2017-05-13 15:45:00

天国近了

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