楼主:
w61036 (阿东)
2017-05-04 14:16:33小弟最近在家里搞home gym
想从中国购入拉力杆（正确名称不知道是什么，中国那边是这样叫XD)
像这种
http://i.imgur.com/1JXKty5.jpg
看了一下有很多款式，左右宽度也差很多，有120公分的（48寸）跟91公分（约36寸）
比较多人卖48寸的，36寸的比较少
不太清楚怎样的长度比较适合
像这种拉力杠两端微弯对练背有帮助吗？还是全直的比较好？
我是觉得弯的好像比较好施力XD
想问看看各位前辈!
谢谢～
作者: Rim725 (live strong) 2017-05-04 14:42:00
弯的可以拉比较深
楼主:
w61036 (阿东)
2017-05-04 16:06:00像我身高172，我拿尺来比较120公分似乎觉得有比较宽还是这样比不太准
作者:
lolhaha (距离是个问题)
2017-05-04 16:27:00不是能卧越宽越好水肥哥某篇有提到
作者:
yuechen (大谷结衣)
2017-05-04 17:15:00不是越宽越好 引体向上也一样 张力太大 会弄伤肩膀
作者:
sephen (实施绑椿 民心上升!!!)
2017-05-04 17:34:00没有宽就好那种事
作者:
wuch506 (Irow)
2017-05-04 17:42:00越宽吃越多肩膀吧 应该看手肘带的动程越多 背就越多
题外话请问拉下来一定要低到胸吗 ？有时拉重就没办法拉太低
作者:
themost (最远)
2017-05-05 07:30:00那就不要拉那么重
作者: icelagoon (RICK) 2017-05-06 21:39:00
楼上害我笑了XD