[问题] 拉背的拉力杆左右宽度？ w61036 PTT批踢踢实业坊

[问题] 拉背的拉力杆左右宽度？

楼主: w61036 (阿东) 2017-05-04 14:16:33

小弟最近在家里搞home gym
想从中国购入拉力杆（正确名称不知道是什么，中国那边是这样叫XD)
像这种
http://i.imgur.com/1JXKty5.jpg
看了一下有很多款式，左右宽度也差很多，有120公分的（48寸）跟91公分（约36寸）
比较多人卖48寸的，36寸的比较少
不太清楚怎样的长度比较适合
像这种拉力杠两端微弯对练背有帮助吗？还是全直的比较好？
我是觉得弯的好像比较好施力XD
想问看看各位前辈!
谢谢～

作者: Rim725 (live strong) 2017-05-04 14:42:00

弯的可以拉比较深

作者: atashinchi (atashinchi) 2017-05-04 15:44:00

滑轮下拉是练背的宽度能握越宽当然越好

楼主: w61036 (阿东) 2017-05-04 16:06:00

像我身高172，我拿尺来比较120公分似乎觉得有比较宽还是这样比不太准

作者: lolhaha (距离是个问题) 2017-05-04 16:27:00

不是能卧越宽越好水肥哥某篇有提到

作者: yuechen (大谷结衣) 2017-05-04 17:15:00

不是越宽越好引体向上也一样张力太大会弄伤肩膀

作者: sephen (实施绑椿民心上升!!!) 2017-05-04 17:34:00

没有宽就好那种事

作者: wuch506 (Irow) 2017-05-04 17:42:00

越宽吃越多肩膀吧应该看手肘带的动程越多背就越多

作者: hawkartie (artie) 2017-05-04 21:18:00

题外话请问拉下来一定要低到胸吗？有时拉重就没办法拉太低

作者: themost (最远) 2017-05-05 07:30:00

那就不要拉那么重

作者: icelagoon (RICK) 2017-05-06 21:39:00

楼上害我笑了XD

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