[情报] 自动计算基础代谢率、TDEE及记录饮食

楼主: originalmomo (originalmomo)   2017-04-24 22:39:40
朋友最近刚加入健身房,教练推荐他看威利大的营养建议文章。
因为在数据库软件公司上班的缘故,就用了公司的软件搭配文章中的公式,做了计算个人
身体数据及饮食纪录的表单,能够自动计算基础代谢率BMR、TDEE及记录每日摄取热量。
计算个人身体数据:https://www.ragic.com/ForContent/forms3/1#!/1/10
他希望自己设计的表单能够有更多人使用甚至帮到其他人,使用上是完全免费的,也欢
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作者: alpafr (paspas!)   2017-04-24 22:42:00
好心人推
作者: lee457088   2017-04-24 22:45:00
推个
作者: a1121210 (蔗虾饺)   2017-04-24 22:48:00
推一个
作者: woody5566 (老华)   2017-04-24 22:49:00
作者: barry70490 (blacksea741)   2017-04-24 22:56:00
作者: undeader (宒宒)   2017-04-24 23:04:00
作者: r1426000000 (Di)   2017-04-24 23:05:00
作者: D85 (D-85)   2017-04-24 23:11:00
作者: jeff7553 (享受生活)   2017-04-24 23:12:00
造福人群
作者: weirdo1024 (怪咖)   2017-04-24 23:13:00
有点像是简洁版的myfitnesspal,好上手,数据库也准确
作者: justyju (淡如云烟~游在四方)   2017-04-24 23:15:00
作者: satokun (satokun)   2017-04-24 23:23:00
作者: dabbyding (debbie)   2017-04-24 23:27:00
增肌减脂设定都是每磅/1公克蛋白质 是正确的吗?
作者: s82911tu (0000)   2017-04-24 23:34:00
作者: yyQmo (wwQ)   2017-04-24 23:35:00
作者: love10280312   2017-04-24 23:41:00
作者: FlynnZhang (●—●)   2017-04-24 23:52:00
作者: eliao0817 (eliao)   2017-04-24 23:54:00
作者: a59781236 (hkcxgu)   2017-04-24 23:59:00
推推
作者: diameter0917 (BigUp)   2017-04-25 00:11:00
换算起来一天要吃到两倍体重以上的蛋白质,有点多
作者: jasonchow427   2017-04-25 00:15:00
作者: hermes20372 (ROSE31)   2017-04-25 00:21:00
作者: a88013993 (LP肿大)   2017-04-25 00:25:00
参数能加入体脂率会更好
作者: sakeor00 (124)   2017-04-25 00:42:00
推 不过请问一下 饮食纪录出现您没有权限在此输入资料是没开放吗?
作者: chockwang (kmtisshit)   2017-04-25 01:05:00
推好心
作者: luckymore (毛毛的)   2017-04-25 01:25:00
推推推
作者: r66 (府城彭于晏)   2017-04-25 01:29:00
推中文版TDEE 实用
作者: pttyoyo (批踢维)   2017-04-25 01:29:00
作者: AIWUYA (敲G卡哇eの骏骏)   2017-04-25 02:02:00
太感谢了~
作者: ii378 (cool~)   2017-04-25 03:53:00
作者: Cyclo (Cyclo)   2017-04-25 06:17:00
作者: chingphung (rosehead)   2017-04-25 06:22:00
作者: ILOVECHANG (阿坚)   2017-04-25 07:05:00
感恩 推一个
作者: F1ower (花)   2017-04-25 07:24:00
作者: yuanzhong (我爱大肉丸)   2017-04-25 07:31:00
作者: ck1158 (小咸)   2017-04-25 07:41:00
作者: v0920516067   2017-04-25 07:42:00
用心给推
作者: som1001 (SOM)   2017-04-25 08:09:00
作者: SaintLucifer (圣‧路西法)   2017-04-25 08:22:00
作者: wwlan (hand in hand)   2017-04-25 08:27:00
推推y
作者: shayne18 (太阳堂)   2017-04-25 08:32:00
谢谢你,真的好用心
作者: Duke0801 (黄杜克BA)   2017-04-25 08:34:00
你好棒 用卧推
作者: STi2011 (鸟王达)   2017-04-25 08:39:00
请问碳水变成负的是...?
作者: biolife   2017-04-25 08:42:00
作者: wasimean (玉米)   2017-04-25 08:44:00
THX
作者: kokonoe (人不在)   2017-04-25 08:54:00
碳水变成负的 要选完 "多讨厌脂肪"才会出现正确的数字喔
作者: ql19870 (Vae)   2017-04-25 08:59:00
作者: EnsiferumTKR (EnsiferumTKR)   2017-04-25 09:02:00
推,建议蛋白质多设定一个选项 (x倍体重的量)
作者: qupp (想继续减肥当型男)   2017-04-25 09:29:00
推,中文版本的很简单明寮
作者: solo (LOLOLO)   2017-04-25 09:38:00
作者: a062693069 (东区拔辣哥)   2017-04-25 09:56:00
先推
作者: sucabe (瘦卡比)   2017-04-25 10:04:00
太有用了~~~
作者: earthkeeper (地球防卫小组组长)   2017-04-25 10:06:00
作者: linjin2 (雕兄)   2017-04-25 10:30:00
碳水每天都过量 哈哈
作者: mmmemorize (哎呀呀)   2017-04-25 10:50:00
推用心!
作者: lovelittlem (Liz)   2017-04-25 11:07:00
推!
作者: balehsieh (bale)   2017-04-25 11:16:00
推推
作者: DrumMania (Rock'n'Roll)   2017-04-25 11:45:00
推一个!
作者: LaRamza (染)   2017-04-25 11:47:00
推用心
作者: colordrop (咖惹抓)   2017-04-25 11:48:00
还蛮好用的 推好心~
作者: guanhou (guanhou)   2017-04-25 11:49:00
原po帅哥
作者: jamiro0000 (jami)   2017-04-25 13:05:00
作者: a19887754 (J )   2017-04-25 13:48:00
依照威力版主的分享写的,推推
作者: XiaoquE924 (XiaoquE)   2017-04-25 13:49:00
作者: dora5064 (辛辣香肠兴)   2017-04-25 14:04:00
超级方便 推推
作者: george40123 (冒牌货)   2017-04-25 14:30:00
感谢推
作者: fjustarbucks (thesungoesdown)   2017-04-25 15:03:00
作者: kkkk0040 (满出太平洋)   2017-04-25 15:12:00
Push!!
作者: Milletbear (公园口)   2017-04-25 15:25:00
推推
作者: zax5566x2 (Shad0w)   2017-04-25 16:07:00
作者: ccm25 (ccm25)   2017-04-25 18:09:00
作者: Wall62   2017-04-25 18:11:00
作者: sfatina (今日航向西)   2017-04-25 18:39:00
推!非常感谢!
作者: rasgar   2017-04-25 18:45:00
作者: JEARCHEN (1J)   2017-04-25 19:30:00
推推推
作者: rszero (我要努力向上)   2017-04-25 19:34:00
非常感谢!!
作者: modemedium (chih)   2017-04-25 20:09:00
作者: babybaebae (baebae)   2017-04-25 23:59:00
谢谢
作者: echizen0225 (泰国何润东)   2017-04-26 02:01:00
作者: b816666 (阿米糕)   2017-04-26 02:20:00
作者: v0809 (....)   2017-04-26 04:51:00
谢谢
作者: yuwanchien (yuyuyuyuyuyuyuyuyu)   2017-04-26 09:44:00
谢谢~~~
作者: brian771029 (NFm)   2017-04-26 12:05:00
推好心人
作者: Darkword1987 (黑字)   2017-04-26 13:02:00
好文我顶
作者: darkfantasy (你听过盖伦吗?)   2017-04-26 16:39:00
看完我膝盖中了一箭…
作者: Junhongz (爱自已-宏)   2017-04-26 17:57:00
好心推
作者: winnie816061 (沉默)   2017-04-26 23:29:00
作者: zackpan (zack)   2017-04-27 02:54:00
推一个
作者: ei70204 (阿中)   2017-04-29 16:01:00
推推推!好心人
作者: vv88113   2017-05-04 11:24:00
推好心人
作者: gallery (Contracorriente)   2017-05-06 17:33:00
受用 感恩
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