我同学最近在练深蹲
大家都知道腿部是人体所含肌肉量最大的部位
当然要有好的运动表现 就要有相对的肌肉量
体重上升也是很正常的。
今天他量体重
体重从78→86
BMI值大概是27.8
他很烦恼自己的体重是不是过重
但是我个人认为还是追求自己的运动表现比较重要
毕竟BMI值过于主观
应该很多运动表现超强的巨巨都没有在在意BMI
反而是觉得肌肉量越大越好吧？
请问我该怎么说服他并安慰他？
如果是健美或明星为了好看的我觉得BMI根本废屁 但觉得运动表现的话多少有关欸 很少体重很重身高不高
的运动选手吧 运动都会讲求点敏捷我想不太到几个又矮又重的代表运动员 第一时间想到的基本上好像是格斗员？ 肥朵跟D.Cormier可是肥朵蛮高的XD
作者:
t81511270 (justlikeING)
2017-03-16 20:44:00BMI 参考就好 不然 我29 跑个步不就要叫救护车惹
作者:
ccufcc (皮卡波)
2017-03-16 20:45:00最近是最近十年吗？
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2017-03-16 20:54:00看是要爆发力还是肌耐力爆发力跟神经训练比较有关 肌耐力交给楼下回答
作者:
ck1158 (小咸)
2017-03-16 21:55:00这有点难 pass
作者:
EricEvil (GodofEvil)
2017-03-16 21:57:00Nate Robinson 穿鞋175 82kg
作者:
ck1158 (小咸)
2017-03-16 22:03:00田涛172cm 85kg BMI28.7
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2017-03-16 22:36:00直接回他应该看体脂肪跟该专项运动员的身材比例
运动表现你要比赛还是有分量级阿练好玩练兴趣的,都可以吧,想体脂低一点也好,不想也可以
作者:
saypon (说碰)
2017-03-16 23:56:00BMI 只是最基本最简单的一个标准，不适用运动员
BMI不适用于运动员啊 不过我觉得你朋友增到的应该不是肌肉
作者:
linjin2 (雕兄)
2017-03-17 01:48:00再拿个体脂肪做比对啊 橄榄球员体脂肪率都在14左右