小弟之前断断续续重训，
最近开始规律训练一个月左右，
想请各位巨巨指导一下我的深蹲动作，
目前最高做到65KG*6下，
影片是当天的第八组左右，也是最后一组，重量是50KG*10下。
当下感觉最后一下起来的时候中心有点往前，
除此之外，看影片感觉第一下的重心也不太稳，但我说不出原因。
https://youtu.be/aOwi7HCtbR0
再麻烦各位指点了，谢谢。

下背有无过度伸展（拱腰）？ 没有就算惹 有就要改掉画质我真的看不太出来