[问题] 练完臀睡觉小腿会抽筋 rugosa PTT批踢踢实业坊

[问题] 练完臀睡觉小腿会抽筋

楼主: rugosa (水彩姊姊) 2016-12-10 20:01:27

小妹身高160左右
这是近期体重的进化史
http://i.imgur.com/QOzk1hr.jpg
瘦到45公斤之后开始加重健身
照着朋友帮忙安排的课表
http://i.imgur.com/fylEST9.jpg
但是最近练完臀睡觉的时候小腿会抽筋
频率很高
常常半夜痛醒
想请问各位巨巨这是正常现象吗？
还是需要就医检查？

作者: love2010 (蛇鲁小只一是我) 2016-12-10 21:05:00

上次也有一个人这样上来问，结果后

作者: livability (livability) 2016-12-10 21:39:00

觉得妳太瘦了，要注意是不是营养不良，有没有电解质不平衡或维生素不足

作者: ug771 (初心) 2016-12-10 22:04:00

前几天也是右脚抽，隔天换脚，要马上站起来

作者: ya5piece (ya5piece) 2016-12-12 15:29:00

国中也有半夜小腿抽筋过不过那是还在长高

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