※ 引述《FlynnZhang (●—●)》之铭言：
: 如题～
: 不知道为何，每次做股二头肌腿弯举，重量稍微做重一点，脚趾就几乎都会抽筋
: 偶而做需要稳定下盘的动作也会发生抽筋的情形
: 抽筋的脚趾为第二、第三指那边
: 以前通常休息个一分钟就会恢复正常，但今天痛到足足让我坐在地上坐了快10分钟都动
弹
: 不得，真的吓到我了
: 香蕉平常吃得也不少，但还是时不时就会给我抽筋一下
: 有人也有同样的经验吗？可以分享一下是怎么解决的吗～～感谢
自己的文章自己回！
今天坐在床上滑手机时，发现自己脚的食指在跳动，要抽筋不抽筋的
突然想到家母之前也有这样的状况，她去看了医生后医生告诉她那是拇指外翻的缘故
上网找了资料后发现自己也有拇指外翻，我在想我自己在练腿后勾脚趾会容易抽筋的原因
是不是就和拇指外翻有关系
有没有拇指外翻的巨巨愿意分享拇指外翻对重训时造成的影响呢？