※ 引述《circlelee (三项)》之铭言:
: https://www.youtube.com/watch?v=2zIp1zYTTTg
: 如影片2:30的地方
: 有没有人在练这个动作?
: 这可练到什么?
:
之前有跟一个教练聊到,他说这个动作不推荐
也在网络上看到影片,五大不推荐的动作之二3:39秒起
影片有解释得很清楚
https://youtu.be/EjHKZak9kb0?list=PL5tEA23HHROb7JzwWbMO3Ry9MMGxFUq2y
之前有练过几次,脖子很不舒服,看过影片也就不太敢继续练下去