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2016年11月19日15:40
（更新：新增动新闻、内容）
有新北“Maggie Q”之称新闻局美女股长吴佳谕，长发秀气的外表隐藏一颗狂野的心，身
为一个打扮入时的OL，上班打键盘赶公文一坐就是三、四小时，解除肩颈酸痛的良方就是
靠运动，她每天固定上健身房两小时，做重训与打拳击犹如进厨房做菜一样熟练，三年如
一日才换来令人称羡的坚挺美胸与俏臀，即使遇到危险，更能替自己争取逃跑时间。
兼具知性与抚媚感的吴佳谕，是新北市新闻局公认的大美女，也是媒体版面的常客，不过
女神可没这么好当，要维持姣好面容与完美身材，除了高热量的食品少碰以外，身边总是
带着一个神祕的袋子，每天下班就是与“它”为伍，打开一看，原来都是一些运动衣服、
器材，而且她喜欢挥汗的项目跟一般女生很不同！
佳谕带着《苹果》来到他常来的健身房，熟练地开始练习各项重训器材，包括有深蹲、硬
举、拉背与胸推等，从大腿、屁股、背部与胸部都不放过，她笑说，这种挑战性的运动是
成就感的来源，从一开始的一公斤、两公斤到硬举一百公斤，过程中的这些努力，都会回
馈到身体上，肌肉线条会改变，以前做有氧如跑步，都会有个瓶颈，无论吃再少，身形都
会卡关，想要拥有前凸后翘的身材，就只有靠重训。
“谁说公务人员没有18%！”佳谕打趣地说，自己的体脂肪就是18%，比起一般的女性还结
实许多，运动的好处相当多，尤其是在打拳击的时候，心中想着不爽的事情打沙包，就非
常的舒压；不但如此，她也学到基本的擒拿术与摔技，可以保护自己，遇到危险的时候，
至少可以争取30秒逃跑的机会。
佳谕鼓励大家，“运动不是一件有空才做的事情”应该就像刷牙洗脸一样，每天都要排进
去的行程一样，自己是上班族，下班也非常累，但她告诉自己这不是借口，也没有其他事
情可以取代这段时间，一个礼拜选择三天来运动，就可以看到效果，这个投资在十年、二
十年后一定会反映在自己身上的，最后，她以过来人身分建议，运动服装要随时带在身边
，因为只要回家拿就不会想出门了。（突发中心曾佳俊／新北报导）
吴佳谕小档案
年龄 33岁
身高／体重 168cm／56kg
三围 36.25.34
学历 台大外文系、台大新闻研究所
现职 新北市新闻局行销科股长（公职7年）
喜爱运动 重训、拳击
资料来源：吴佳谕
发稿时间：0800
修改时间：1540
这是成吉吧?
哪一间馆?
准备来报名囉 XD