[问题] 横纹肌溶解
楼主: GLBM (.)(.) 2016-11-04 23:06:48
就在刚刚 我有位朋友进医院了
症状是 横纹肌溶解
在当兵听了很多这种症状 但几百个人却没有半个发生
我在健身房也没听过有人因为过度训练而横纹肌溶解
但我那位朋友 是女性
他参加莴苣还是XLIN(忘了他在哪间) 的飞轮课
他有跑步习惯 有走山(柏油路那种)习惯
就是不是属于不运动类型的女生
一堂飞轮课就溶解
他一开始问我 飞轮课痛3天正常吗?会是溶解吗?
我还笑着开玩笑说 如果一堂飞轮课就溶解 你也是百年一见的练武奇才了
我说 如果你没做过重量训练 飞轮又是负重
那妳前一个月 都会痛3-5天不等 之后肌肉适应就不会了
可以多吃肉 按摩 热敷 ....等等(( 就是平常重训酸痛的处理方法
如果妳会紧张 就观察尿液颜色 多注意情况
结果就在刚刚送急诊住院了
我想问的是:
横纹肌溶解是一种很严重的症状
但一堂飞轮课导致横纹肌溶解也太离奇了
各位身边有没有朋友也发生这症状的?
症状是 横纹肌溶解
在当兵听了很多这种症状 但几百个人却没有半个发生
我在健身房也没听过有人因为过度训练而横纹肌溶解
但我那位朋友 是女性
他参加莴苣还是XLIN(忘了他在哪间) 的飞轮课
他有跑步习惯 有走山(柏油路那种)习惯
就是不是属于不运动类型的女生
一堂飞轮课就溶解
他一开始问我 飞轮课痛3天正常吗?会是溶解吗?
我还笑着开玩笑说 如果一堂飞轮课就溶解 你也是百年一见的练武奇才了
我说 如果你没做过重量训练 飞轮又是负重
那妳前一个月 都会痛3-5天不等 之后肌肉适应就不会了
可以多吃肉 按摩 热敷 ....等等(( 就是平常重训酸痛的处理方法
如果妳会紧张 就观察尿液颜色 多注意情况
结果就在刚刚送急诊住院了
我想问的是:
横纹肌溶解是一种很严重的症状
但一堂飞轮课导致横纹肌溶解也太离奇了
各位身边有没有朋友也发生这症状的?
作者: bazi4200 (多人使用) 2016-11-04 23:22:00
飞轮强度~其实很强 别小看
作者: PttCraft (WOT NA 怒伯) 2016-11-04 23:17:00
有点强.....
作者: DrTech (竹科管理处网军研发人员) 2016-11-06 00:11:00
每个人身体又不同
作者: skhan (活力元气) 2016-11-05 23:16:00
没上过飞轮的真的会喘到想吐想躺下 教练一直说调高阻力
作者: themost (最远) 2016-11-05 15:22:00
no pain,no gain!
作者: linchiai (chiai) 2016-11-05 22:25:00
" target="_blank" rel="nofollow">没受过训练的新手本来就容易得到作者: clubee (柏拉) 2016-11-05 15:15:00
有运动习惯的的 反而意志力大过身体能承受的程度？
作者: remenberegg (蛋蛋) 2016-11-05 14:55:00
有可能，我之前早上慢跑7K，晚上就住院，住十天当兵都没事，退伍后开始运动就横纹肌
作者: antu1019 (kid) 2016-11-05 13:31:00
飞轮可以强度很强，不开玩笑
作者: zomb12 (笑看一切是是非非) 2016-11-05 12:02:00
还是要量力而为,在能力可及的范围内尽量挑战自己的最大阻力,但也别逞强硬撑,另外配合呼吸的节奏施力骑乘也很重要就我的经验,飞轮如果骑乘姿势和重心摆对（臀和大腿）的话整堂骑下来其实膝盖不会太酸甚或感到痛,都是屁股大腿最有感
作者: bazi4200 (多人使用) 2016-11-05 10:19:00
通常飞轮课教练带都会练到感觉累趴才值得~不知死几个了
作者: yukai0919 (阿凯) 2016-11-05 09:43:00
飞轮强度算前几强的
作者: payneblue (OldManHall) 2016-11-05 10:10:00
平常有在运动 才会高估自己的肌耐力
作者: Qcloud (Direction) 2016-11-05 06:55:00
飞轮强度很高！
作者: AsDzz ( :)) 2016-11-05 08:24:00
我五月也是因为上飞轮课导致横纹肌溶解，住院住了一周尿液变咖啡色 + 大腿肿胀无法行走
作者: chockwang (kmtisshit) 2016-11-05 08:40:00
飞轮的强度从来就不低
作者: angelgirl13 (火锅少女13♥) 2016-11-05 06:49:00
我骑两次就膝盖发炎了QQ 一次也才30分
作者: fghj142 (亚亚) 2016-11-05 05:27:00
就是因为第一次才会更高机率溶解啊
作者: halulu (I'll be there.) 2016-11-05 03:05:00
飞轮有可能...不开玩笑...
作者: skymay0323 (may) 2016-11-05 01:30:00
当兵其实不少 特种部队居多 尤其是前两三星期一大票说错 也不能说一大票 一些是水分补充不足 有类似症状真正尿褐色黑色尿的比较明确 送医也是支援性治疗 以现在医疗水准不是多可怕的症状 但绝不能拖就是 记得那些发病的共通点是当兵前平常没锻炼 突然进入高强度导致点滴打个几天 补充水分就回来了 能自己就医应该不至于造成永久伤害 以后要她注意尿的颜色还补充电解质 水分
作者: suntex01 (tears in my heart) 2016-11-05 00:16:00
要看人.因为像上面讲的,同样的有些人会中,有些人就没事.
作者: psychoF (F型患者..) 2016-11-05 00:30:00
对 你说他平常有运动 但是飞轮的肌群是不是没有动到过
作者: zomb12 (笑看一切是是非非) 2016-11-05 00:34:00
也许还有骑乘姿势方面的问题吧，再来就是要看她阻力调得如何。
作者: andy31313 (三年十三班13号) 2016-11-04 23:30:00
这症状是不是不注意的话会造成肾脏永久伤害?
作者: prs019024 (白) 2016-11-04 23:30:00
有症状就是赶快大量喝水并就医
作者: guardian128 (伊莉莎白欧森是我老婆) 2016-11-04 23:32:00
哇 早日康复啊
作者: afflect (Mr.Q) 2016-11-04 23:32:00
这种东西 一不小心超过身体临界值 好加在不是直接猝死
作者: prs019024 (白) 2016-11-04 23:32:00
是的 横纹肌溶解对肾脏的影响是不可逆的(无法复原) 严重会造成急性肾衰竭一辈子都要洗肾
作者: afflect (Mr.Q) 2016-11-04 23:33:00
而已 小薪为妙 前镇子才一个参加路跑 硬撑最后几百公尺横死街头. 不要以为是内吹冷气骑脚踏车 就不会出事做任何不习惯的事情 都要重新衡量 你会跑 不代表会骑车方式/节奏 是完全不同的
作者: newstyle (人生不要有遗憾) 2016-11-04 23:57:00
强度要渐增~~不要一下暴冲，等你习惯某个强度后再慢慢加强
作者: toro811206 (有猪脚的朋友) 2016-11-05 00:11:00
有，我之前也是上一堂飞轮课，就差点横纹肌溶解，血尿很多天，大腿肿了快一个月，花了很久时间才复原
作者: Lowrider (孤独患者....) 2016-11-04 23:26:00
这么恐怖.....
作者: prs019024 (白) 2016-11-04 23:28:00
强度跟体质都会影响 有人平常没运动突然蛙跳个十下就横文肌溶解了
作者: PttCraft (WOT NA 怒伯) 2016-11-04 23:26:00
痛到第三天才急诊正常吗?
作者: uini (那抹湛蓝) 2016-11-04 23:23:00
她是把阻力调到几啊...@@
作者: TinWay (Tin) 2016-11-04 23:24:00
要看当时个人状况阿 再强的人超出负荷太多一样躺下...