最近有开始上关于TRX的课程 一周了
平常在做伏地挺身时，并没有觉得手会没力
但在做TRX的徒手伏地挺身却有一种没力的感觉
但明明没有说没有力却完全使不上力，不知道大家有没有相同的感觉呢？
另外，想询问若要练出腹肌跟胸肌TRX是否足够，还是有推荐的运动模式？
其实没有说要练的跟肌肉男一样，只是希望有身形不要有赘肉在身上感觉很碍眼，尤其是
肚子上的肥肉，已经困扰很久了！
如果曾经有一样的经验或是有不错的健身教练可以推荐再麻烦站内信与我联系囉～