之前都是用这个网站计算IIFYM
http://www.iifym.com/iifym-calculator/
后来好像改版了??
体脂部分要另外计费!?
有找过其他的IIFYM网页试算
可是 功能都不齐全
需要有 体脂 训练强度 活动量等指标 有些网站可能只有 体脂 训练强度而已
希望有上面那个网址中的这三项指标
**Lean mass formula (最上面这个网址 体脂输入 改成要付费..)
**How would you describe your normal daily activities?
**How intense is your excercise?
大家有推荐的IIFYM网站计算吗
谢谢