重新改标题了，这样应该比较符合内文
应该算是抱怨文吧
如果要嘘我也没关系
也可能是因为我观念不正确让自己感受不好
先自我介绍一下
五月中开始因为工作的关系调到台中来
也因为觉得身体越来越差加上膝盖没长好(坐着会酸软无力)
医生叮嘱希望我能减重让膝盖的压力不要这么大
从去年在南部的时候，每个星期会去学善上一些肌力训练
四月份去医院检查后，医生有开训练菜单给我，让我拿给学善的教练看，
让我可以加入一些屁股及大腿的训练
膝盖不痛的时候就骑脚踏车或是慢跑3~5公里(看当时膝盖的状况)
后来调到台中之后，这些训练就停止了
但因为有养成运动习惯后 平常一个星期也会运动四次(一次约一小时)
到台中后就没在学善上课，觉得跑步的感觉有点退步
加上在某天爬公司的楼梯(约七楼高)，
突然心脏无力非常的喘(感觉整个肺的空气都要被抽光了)
那时候只是单纯觉得可能是训练不够才会造成心脏无力
后来决定要加入重训的训练，身为重训新手来这个版好好的做功课
看大家推荐的教练....选好某位教练之后就跟他联络
那位教练一开始还推荐饮食管理营养师
心想要减重的我，饮食控制很重要，所以决定去找那位营养师
结果没想到是传说中的贺宝芙!!!!!!!!!
那时候我的脑波很弱，买贺宝芙教练费可以打折
为了贪图比较便宜的教练费，就答应喝贺宝芙了(约两星期的份量)....
(请不要嘘我，现在已经没喝了)
本来他们还要我多买教练课会更便宜
还好我仅存的一丝理智线没断，先买了少少的八堂教练课
到今天用了四堂，练习的情况每况愈下(之前在学善都不会有这种情况)
第三堂课，因为公司体检空腹太久加上上夜班还有身体不适的情况下
上课的后半小时疯狂头晕及想吐
虽然教练有立刻让我休息，但他却是怪我没有每天做有氧训练的关系
今天上第四堂，状况是有比第三次好非常多了，
但某个动作做完后，头晕的感觉又出现了
当下我立刻跟教练反应，在休息的时候，他又开始念我没做有氧训练
后来我跟他说 最近身体真的出了一些状况(ex：心脏无力、会痛)
所以我才没做运动(不然之前还是都有踩脚踏车或是跑步习惯)
而且也有问当医生的朋友，我身体的状况，
朋友建议我要去看心脏内科好好检查
没想到跟他讲完这些后 得到的居然是一些嘲讽的话
"妳这样，我都不知道该怎么训练妳"
"妳是什么时候会心脏痛??妳有心脏病吗??"
"为什么以前不会，今天就说会心脏痛"
"心脏是怎样的痛，心情好的时候痛还是不爽的时候痛。"
"还有妳第一次来，每次训练脸色都会惨白，为什么会这样"
当下真的让我觉得非常难堪(可能我太玻璃心了)
跟他说明身体最近的状况后，接下来的时间就是一直接受他这些言语功击
因为朋友有推荐医院的某医生，可是也是要预约排时间
他就说 "那间医院不是可以插队吗??妳不会叫妳朋友帮妳插队喔"
我跟他说
不要这样浪费医疗资源，让有需要的人先看
而且我也可以观察心脏痛的时间点(没有固定时间心脏痛)，
这样医生也比较好可以判定
这样跟他讲之后 得到的居然是 他的冷笑、不以为然
觉得我就是在找借口不运动、不训练
之前开始运动的时候，也都是请教练帮我训练(有物理治疗师的背景)
即使在状况最差的时候，她们也没有说过这些话
那时候如果头晕想吐，就会立刻停止，然后改动作
甚至如果有受伤(之前提过的膝盖酸软)，
她们会帮我安排别的运动，不会动到受伤的部位
只是后来配合的教练不是离开了，就是时间很难预约
加上我调职到台中来，也就没有教练可以上课
经过这次之后，我想剩下的堂数看有没有朋友想上，
看能不能让出去还是退费
可能是之前的教练真的太好了
才会让我觉得板上推荐的教练应该也不差
期待心理胜过实际情况，造成现在的落差
对别人来说可能他真的是很好的教练
但对我来说 就是个不会为学生想的教练
也许我真的太弱了
要嘘我也没关系，贺宝芙我没有再吃了所以就不要嘘我贺宝芙这一点
其它的，如果我想法不对，可以嘘我没关系
也许真的是我自己的问题也说不定(陷入盲点里)
谢谢大家看完我的抱怨文