常常看到版友们讨论体脂肪几趴应该长什么样
那我分享一下我这一年来的身材变化好了。
前几年都没有太认真的练身材，主要就是当
模特，所以身材就是瘦瘦的有线条就好。
https://i.imgur.com/1JlGQdl.jpg
https://i.imgur.com/gGT7Qr2.jpg
https://i.imgur.com/RdIVnzo.jpg
所以没有刻意去量体脂
从去年开始才又开始认真练健身并且量测
Inbody
https://i.imgur.com/cxPJIgf.jpg
https://i.imgur.com/zPOib73.jpg
https://i.imgur.com/ZTjOtrQ.jpg
上面这些是去年六月的状态，体脂3.8%
https://i.imgur.com/ixMHZ9v.jpg
https://i.imgur.com/ZKvtFKo.jpg
https://i.imgur.com/oiQ6v7a.jpg
https://i.imgur.com/wZFLvQI.jpg
https://i.imgur.com/V8zS6xt.jpg
上面这些是今年一月测的，体脂只有3%
似乎结果比现实来的低
https://i.imgur.com/Kxg1Zix.jpg
https://i.imgur.com/3TbnDFk.jpg
https://i.imgur.com/ZMRL73M.jpg
这是今年二月比赛的状态，又更干了些，
但是我想体脂肪应该是变高，因为脱水体重变
轻，肌肉变小，体脂肪一定不会少，所以体脂
率自然上升。
https://i.imgur.com/Bwdyl7C.jpg
https://i.imgur.com/k0RCIfx.jpg
https://i.imgur.com/voocpvI.jpg
上面是今年四月的状态，体脂5%
因为增重期所以稍微胖了一点
https://i.imgur.com/x8f4vMY.jpg
上面这个是上礼拜量的，因为受伤大部分的
时间都在休息，所以体脂稍微上升了一些
放了这么多照片给大家，我想体脂肪不一定
是参考网络上的图片就认为那样比较准，还有
很多因素要考量，比方说身高，
Michael Jordan 体脂3～4也没有像网络的图片
那样，然后我觉得最重要的是那些图片是有
脱水，所以看起来特别干，但是量测出的体脂
没有更低，因为你是脱水不是脱脂。
所以常常艺人说他们体脂多低我没有特别怀疑
，因为他们没有经过脱水的过程，看起来就没
想像中惊艳了。