因为小鲁妹之前在国外读书,
就读的学校运动风气很盛,所以也有上健身房的习惯
重训跟有氧都会作,前两年没有很认真在练,只是进健身房用器材,
后两年才比较认真,有上课跟美国妞们一起健身
加上工作压力很大,有时候会连上两个课程,
让马尾都可以挤出汗才能够舒压
现在回台湾了,活动范围在公馆附近和台北车站这两个点
能够运动的时间大概是晚上六点以后,
想问各位版友、前辈,这两点附近有没有推荐的健身房
符合以下任何一个条件都可以
1. 有团体的重训课程,类似影片
https://www.youtube.com/watch?v=rUmMj4DQHbA
2. 健身器材很多
http://recsports.ufl.edu/images/osfa/swrc-expansion/WeightRoom_medium.JPG
3.动作简单但很嗨的有氧舞蹈课程
https://www.youtube.com/watch?v=BOkBrurM9G4
4.干净且便宜
月费一千五以内