[问题] 左肩旋转起来卡卡的 d50110 PTT批踢踢实业坊

楼主: d50110 (dennis) 2016-05-14 23:12:05

暖身的时候都会卡卡的，就是把手伸直往后滑一圈到前面，有点像画一大圈的自由式手臂
那样。
手从后晃到前就会卡一下卡一下，拿哑铃练前中三角也是卡卡的。今天练后三角举起来，
会觉得中三角痛痛的，但是做其他动作不会
有人有这种情况吗？

作者: eliteLIFT (pomp) 2016-05-14 23:34:00

我是肩旋转肌群紧，在做某些动作时会卡卡的，在看过复健科，做了一段时间的物理治疗后有改善，建议出现紧绷情形就需要找专业人士评估，然后找有徒手治疗的诊所，效果好很多

作者: abcsd831127 (peipei) 2016-05-15 00:03:00

不能做一般的肩推我后来改做阿诺推有比较舒服

楼主: d50110 (dennis) 2016-05-15 00:27:00

看复健科是要看物理治疗师吗？还是一般的复健医生就可

作者: ken812025 (右名) 2016-05-15 03:02:00

挂复健科会给你一张单子之后X次可以直接找物治师过了X次后就要再重新挂一次复健科大概就降~以上是健保的非健保的就不清楚了

作者: nightwing (内观自心) 2016-05-15 06:20:00

挂复健科能去做6次的物理治疗(电疗牵引超音波热敷)然后物理治疗室坐满一大堆使用仪器治疗的可怜人然后第2~6次的物理复健治疗每次都还要额外支付50元

作者: offcola (一星键盘治疗师) 2016-05-15 06:52:00

然后通常做了都没什么用通常有用的是本来就会好或是你遇到佛心治疗师

作者: DLCSEA (类钻之海) 2016-05-15 09:13:00

推上述，原本就会好的，去做过，就决定回家用热水泡就好了。不然他顶多开消炎药或药贴布.凝胶。

楼主: d50110 (dennis) 2016-05-15 09:17:00

阿蜜陀佛,感觉把钱捐出来还比较好QQ

作者: badname (pepe) 2016-05-15 10:06:00

之前看骨科和复健科，结果受伤位置根本不是疼痛位置...

作者: owlrex (Sidro) 2016-05-15 10:46:00

楼上状况应该是因为代偿吧

作者: badname (pepe) 2016-05-15 12:29:00

就背部受伤但是疼痛感延伸到脖子肩膀，看医生就给药膏擦，电疗肩膀脖子。之后到自费的一条一条肌肉检查才找到主因。

作者: gladopo (glad) 2016-05-15 14:26:00

电疗热敷本来就是做心安的，会好自然会好，不会好的科科

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