各位巨巨大家好
小弟我们从学生到出社会断断续续也健身五年左右了
其中觉得最难准备却也最重要的一环就是吃的方面
学生租屋时没冰箱与电锅，为了控制好热量只能倚靠外食的SubWay
但对于学生或是刚出社会的新鲜人，实在颇伤荷包
所以当时就一直在想如果有店可以为我弄一个
热量控制又有足够蛋白质的餐盒，那该有多好！！
出社会这几年也都租屋，可以用小冰箱跟电锅准备自己的便当
但为了准备这些还颇花时间的，买菜洗菜...
常常下班后还要熬夜弄隔天便当，导致睡眠不足上班效率差
又回归到当时想法，如果有现成可以买那该有多好！！
而刚好近几年健身风气越来越流行，水煮单品专卖店也如雨后春笋般冒出
但我却无法在价格、内容、地区间找到自己都适合的平衡点
且身边一般朋友对于健身相关的餐点第一印象就是非常乏味，只经过水烫过的食物
就算为了减肥，大概也会因为没有味道、难以下咽而无法维持饮食
所以就跟几个朋友萌生创业想法，想解决以上问题
于我们的产品中，提供足够蛋白质 (~45g)，甚至可以客制化加量
并利用各国料理方式，以增加食物的变化性
不加入油脂烹调，不但可以有效控制热量 (~450大卡)，也不会有油脂加温变质的疑虑
但却不知道我们产品是否有符合其他人需求
以下是我们的其中三个样品
http://imgur.com/a/4hTC0
每个餐盒会有约
~45g 蛋白质 ( 鸡胸~160g + 蛋*1 )
~45g 碳水化合物 ( 马铃薯 ~260g )
~10g 脂质
想请问各位巨巨对于这样的产品是否会感兴趣？
而其中如果有非天然食品，例如面、全麦面包之类可接受吗？
定价约为100~130的话有吸引力吗？
谢谢！！
跟肌肉沙滩似乎差不多不过你做的感觉比较好吃 但是价位不讨喜
作者:
ayuayuayu (ilovekpop)
2016-05-14 18:50:00这样热量只有450左右………感觉很饿……
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-05-14 18:51:00有呀a看起来不错脂质要多一点 大概30g
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-05-14 19:05:00减脂可以吃 但要吃四餐
作者:
Jiummay (Jim Lin)
2016-05-14 19:05:00完全不会考虑
作者:
divingAn (无敌风火轮)
2016-05-14 19:19:00麻烦要在台湾卖健身餐的,先去做个研究好吗
作者:
divingAn (无敌风火轮)
2016-05-14 19:22:00台湾都是“健康餐”，还没看过真正的“健身餐” 这么少是要给蚂蚁吃吗
先不管量 营养比例也太奇怪了= =有运动营养概念的人同样的钱在自助餐可以买到更多更丰富更均衡的便当
看起来很少...如果这是价格 你可能要去开早午餐店买给一些小资女之类的 他们边吃边打卡就会很开心了
100，哥你别闹了，我宁可去小南买炸鸡腿便当，起码不会饿死。
作者:
iagb (等待....)
2016-05-14 19:40:00这价钱ㄧ样是你所说的学生和新鲜人负担不起的啊
作者:
q5h67z (shinoda77)
2016-05-14 19:49:00连我这瘦子都觉得好空虚
作者:
yy047 (歪歪)
2016-05-14 19:54:00花椰菜两朵是搞笑吗? 这是减肥餐 不是健身餐OK?实在不知道如何吐槽起
作者: svc60713 (4修微积分) 2016-05-14 19:59:00
极限80 在多宁愿吃麦当劳
本来觉得网友太酸了 但点进去看照片真的觉得80极限如果有外送，再多一些蔬果、豆蛋的话可以接受90-110
作者:
GLBM (.)(.)
2016-05-14 20:40:00太贵了 碳水化合物太少 会饿到爆炸
作者:
Grecie (容)
2016-05-14 20:41:00连我女的看都觉得少@@有健身的人完之后应该想吃更多吧
作者: leeeeblue (不在位子上) 2016-05-14 20:47:00
...前面说subway太贵，结果后面产品价格似乎还比较贵一点（跟6吋的比）
作者: leeeeblue (不在位子上) 2016-05-14 20:50:00
价格(or成本）可能要再调整一下吧，至少对学生来说太贵了
作者:
kqqr2 (kqqr2)
2016-05-14 20:58:00OL不喜欢吃肉 目标放在OL会倒
你可以去看卫生福利部的饮食均衡建议 比例基本上都是不变 只是量多量少的问题
作者: m79228 (熊) 2016-05-14 21:03:00
你不是说subway贵吗 结果
不管是什么情形 碳水化合物永远都是最主要的热量来源你们需要找真正懂运动营养的人给你们建议
作者:
sammoon (sam)
2016-05-14 21:09:00这个比subway贵又吃不饱XDD
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2016-05-14 21:25:00这是餐间点心齁
作者:
yy047 (歪歪)
2016-05-14 21:27:00这跟nisoro份量价格都类似 精致度还逊色很多 nisoro的主要客群都是想减肥的女生 你这样应该是两边(减肥/健身)都不讨好
这样要130你坑人吗...这食材加上工法时间成本也差不多6
光计算IIFYM就有误了健身餐，那为何健身运动消耗的热量没加进去。173公分，每天吃1650。重训起来会没力会头昏吧。
173有重训，看每周重训频率，减脂要吃2000～2200吧。
我想这只是你们的餐点之一，你们应该很弹性可以针对各种需求推出餐点，推~假如淀粉加到120克，110我可以接受
作者:
keyman62 (keyman62)
2016-05-14 22:29:00这价钱 这份量 一定要找代言人 要洗脑 就有人买单了
作者: PBS9382 (大象) 2016-05-14 22:36:00
我觉得满吸引正在减重的我 谢谢你们！有心让台湾健身环境多了其他选择
作者:
tyjcgmnl (thank you)
2016-05-14 22:37:00我会想吃 但希望价钱能降到百元内 而且有外送
作者: ken812025 (右名) 2016-05-14 22:37:00
依照往例一定一堆人嘘贵XD 但相对来讲就是花钱买时间
作者:
DrTech (竹科管理处网军研发人员)
2016-05-14 23:00:00如果90，我会常吃。超过100也太贵了吧，成本没那么高。
作者:
haoguy (uu)
2016-05-14 23:10:00会饿死
作者: ken812025 (右名) 2016-05-14 23:18:00
看到前几楼说台南 感觉楼主应该要顺便说一下 贩售地点不然的确有些差距XD
作者: wlyen503 (derron) 2016-05-14 23:20:00
太贵
作者:
shisa (奇奇怪界)
2016-05-14 23:22:00个人感觉会去买两份subway今日特餐不加酱料．
作者:
haoguy (uu)
2016-05-14 23:23:00仙女餐
作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-05-14 23:28:00
自打嘴巴 1.价格定位问题2.营养过少3.这份量完全吃不饱
作者:
Jiummay (Jim Lin)
2016-05-14 23:28:00完全不考虑是因为1.份量太少2.价格太高3.缺少东西目标是巨巨的话请不要以赚钱为目标，因为有太多太多方法可以取代所谓的"健身餐"，而且价格不贵如果真的要创业，初期要有连亏半年的准备，用量去冲营收东西真的好，即便利润低，口碑打出来了一样卖的吓吓叫
作者:
azy2012 (无声胜有声)
2016-05-14 23:43:00有没有素食版的 最好能分全素奶素蛋素 如果有 我愿意买
作者:
lai14103 (圆周率3.141592)
2016-05-14 23:44:00贵死，信义区的便当吧
作者:
abobi (开心生活~)
2016-05-14 23:52:00应该也不必不用到油料理而是要好油吧
作者:
Hekate (Sieg Zeon)
2016-05-14 23:54:00我可以接受的价位耶XD"
份量吃到饱（偶尔还会少饭）或者自己加水煮蛋～吃的饱。
作者:
AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの骏骏)
2016-05-14 23:55:00推有心 加油
作者: block840 (block86) 2016-05-15 00:00:00
ㄧ份卖60ok,吃不饱的话吃两份也才120
作者:
ccl007 (.......)
2016-05-15 00:02:00三重做吃的如果可以做起来 其他地区就会比较简单一点
作者: abcsd831127 (peipei) 2016-05-15 00:06:00
增重期完全没办法接受
作者:
Jaydavid (曼巴与鲁蛇)
2016-05-15 00:22:00希望也能做出素食版的
作者: weichiu1 (JeffChiu) 2016-05-15 00:31:00
太贵
作者: daniel0530 (( ￣ c￣)y▂ξ) 2016-05-15 00:34:00
甜椒成本太高吧 以台湾的风气 觉得很难有吸引力我自己觉得啦..如果会想吃这种便当的人一定会有自己准备便当的能力 没必要跟别人买另外这一个便当才450卡 就要到100元甚至以上我真的宁愿花钱喝高carb的乳清XD
自己煮还是划算很多，可能外食族才会有兴趣吧……而且最近从网络学了煮鸡胸肉的方法，吃了这辈子吃过最嫩的鸡胸
作者: carloscc (Carlos C.) 2016-05-15 00:45:00
打算开在哪？
作者:
KYOROD (淫辅导长)
2016-05-15 00:48:00好少.......
作者:
divingAn (无敌风火轮)
2016-05-15 00:52:00至少先去参考Firehouse Venice的菜单，飞踢厨房的菜单还不错,但它们的量还是太少了。目标客群是巨巨或是专项运动员价钱倒是还好,能练到巨巨口袋也不会太浅,但照你的样品跟一般早午餐有什么不一样，差在比较健康吗？成本压力下还能顾到健康吗，而你又要如何吸引到原本习惯自己料理或用营养品的巨巨宁愿选择你的产品?有限的成本下如何去配合他们的训练周期做到最大的客制化? 而目标客群是想吃健康一点的普罗大众以你的
你知道些许的油对身体是非常的好吗？ 如果你是要做“
作者:
divingAn (无敌风火轮)
2016-05-15 00:55:00减脂餐来说除了价格，视觉效果完全不行。你看某家跑步餐
作者: DLCSEA (类钻之海) 2016-05-15 01:06:00
有在练健身就算减脂期也不会热量吃这么少吧，何况不是每个人都在减脂期啊这种价格跟份量，真的宁愿自己煮要做健身餐最好自己有在健身，且具备相关知识会比较了解该怎么搭配份量跟营养，不然也找个相关人士问问，这样太粗糙了，之前版上也有po过这类便当接受度，光看便当内容就知道这个人懂不懂了
作者:
ww12575 (....)
2016-05-15 01:23:00我只想知道 如果你份量调整好 士林区有外送吗...
作者:
haoguy (uu)
2016-05-15 01:57:00上班族午餐两三百都在吃了东西吸不吸引人买比较重要价钱不是问题 东西有没有价值才是问题
作者:
RaulZ (NP)
2016-05-15 07:17:00加油 有理想是好的 想清楚自己目标客群是那种人实际去问那些人的feedback PTT人太杂 不可能兼顾所有人的
会买这种便当的一定有部分是学生，这价格........
作者:
sun0625 (dennis)
2016-05-15 11:47:00别卖健身餐，要卖减脂餐才会赚钱。
作者:
kuangit29 (jerrywong)
2016-05-15 11:54:00感觉是摆在早午餐店的轻食类商品
看到第五行字，再看到价格.........恩....
份量有点少，个人觉得要加个1.5倍量，这样价格100-130
看起来不好吃（恕我直言）份量也不够，而且其实油没有那么罪恶吧只要使用好的油脂，但就要看市场定位在一般人还是只推健身了。
作者:
molopo (mmm)
2016-05-15 22:52:00真的太贵了 忠言逆耳
作者: wiihwu (wiihwu) 2016-05-15 23:57:00
推用心看起来很精致 不过价格大概介于60～70才考虑
作者:
LV999 (封顶)
2016-05-16 00:40:0080以下会想买
作者:
fenllo (一个人旅行)
2016-05-16 11:04:00哪来的每个上班族午餐两三百..
作者:
wayland (電波鴕鳥)
2016-05-16 13:18:00作者: Jetwu 2016-05-16 17:32:00
如果你要做就减脂跟健身两份菜单 这个我最多只能接受60-80
金针菇 当季新鲜蔬菜 地瓜 燕麦 藜麦 鸡胸肉 水煮鲔鱼 海鲜 以上这些东西应该蛮适合的？成本低 营养价值高
作者: space0418 2016-05-18 09:55:00
这样想饿死谁...
你可以看看我做的减脂增肌餐。蛋白质少说都有20克以上。。IG:brooklyn_getfit我未来想做的正是减脂低卡餐跟提供健身族的增肌餐