[情报] 阿诺训练LIVE直播 cloning PTT批踢踢实业坊

楼主: cloning (南部台客) 2016-04-21 01:03:37

https://www.facebook.com/arnold/videos/10153993974941760/
有兴趣看看古人训练的可以参考
也可以问问题
晚点会自动删文

作者: easwood (.....) 2016-04-21 01:23:00

这时间有十万人在看他健身...酷毙了

作者: qk8121718 (阿贺) 2016-04-21 01:46:00

阿诺耶地表最强的男人之一

作者: HIHINO (Ricky) 2016-04-21 01:57:00

他演John Matrix的那个身材是我的梦想阿~~~~~

作者: juanesrule (Thug life) 2016-04-21 04:31:00

这个时间在世界其他地方不是晚上呀(那时候)

作者: bigcow637 (Da New) 2016-04-21 04:57:00

阿诺说他三十年来都是胸跟背一起练一组胸一组背一天练30个组半小时内练完

作者: BEC5566 (玻色爱因斯坦凝结五六) 2016-04-21 07:19:00

半小时练30组胸背平均1组1分钟含休息你以为开堆高机？

作者: lkkyoka (春花秋月) 2016-04-21 08:07:00

bigcow637你也太夸张你当他超人？

作者: wahaha2 (㊣凤山甄子丹) 2016-04-21 08:25:00

人家用药的训练法本来就比较独特

作者: aimjvc (allen) 2016-04-21 08:39:00

胸背组间不休息有可能30分钟吧

作者: scott112 (scott) 2016-04-21 09:45:00

他现在老了身材还是比很多人强啊......

作者: comedymania 2016-04-21 10:06:00

没跟到，不过还是推一下阿诺~

作者: ccl007 (.......) 2016-04-21 10:22:00

他那个时代就算要黑魔法也很单纯只有一种而已 XDDDDDDDDDD

作者: baw88 (小宝) 2016-04-21 10:33:00

他今年68岁，体态看起来还是相当棒

作者: qk8121718 (阿贺) 2016-04-21 12:43:00

手臂当然没以前粗了但是身材还是10%强

作者: zardhome (茧) 2016-04-21 18:59:00

里面竟然出现冰与火小恶魔也在练

作者: bigcow637 (Da New) 2016-04-22 06:51:00

自己看完影片再来说我乱讲啦，最多阿诺嘴砲lol小弟只是翻译他影片里面讲得英文不好再跟我说，我把时间那段截给你：)

作者: loki94y (阿甘) 2016-04-23 07:11:00

阿诺还说他因为讲话所以这次要45分钟其实影片只拍30...

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