楼主:
TNFFTER (Sam)
2016-04-15 21:11:19各位巨巨大家好
前几天去市场买虱目鱼(我住台南)
鱼肉1斤才80元
营养价值丰富蛋白质含量也高
想问问板上有人吃虱目鱼补充蛋白质吗
作者: u0321231 (山王北泽) 2016-04-15 21:17:00
口袋够深就可以
作者:
Slash520 (帅帅的故障)
2016-04-15 21:34:00那些鱼是两个月前冷死的
作者: JAMES0128 (怎么这样勒) 2016-04-15 21:55:00
吃啊 两碗鱼肉汤 半碗白饭 烫青菜什么都不加
作者: rocker70430 (JinKazama) 2016-04-15 22:32:00
刺超多 拔刺就饱了
作者: yearnmoon (HuangJJ) 2016-04-16 00:18:00
台南+1 鸡胸肉一斤也是80
楼主:
TNFFTER (Sam)
2016-04-16 01:01:00台南人还颇多啊 ，鱼肉鱼肚鱼皮都不错啊
作者:
elpe (MOO)
2016-04-16 02:34:00水沟吴郭鱼鲤鱼也多 请自备球棒敲鱼
作者:
pc1234 (pc1234)
2016-04-16 07:30:00普林超高
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2016-04-16 08:56:00
鱼肉好，其中的鱼油是omega-3不饱和脂肪酸，对健身的助益高。
作者:
WMX (这学期要加油阿～)
2016-04-16 09:23:00鱼肚超好吃，其他部分不吃有种最懒的方法是丢进调理机里面打鱼汤
作者: daycat (bala) 2016-04-16 10:22:00
只吃鱼肚，超嫩!
作者:
lisine (只为了咖称)
2016-04-16 11:32:00健身后 吃鱼肉汤＋白饭＋荷包蛋＋青菜
作者:
Tribute (Tribute)
2016-04-16 13:35:00虱目鱼鱼肉干煎或是汆烫后沾点和风酱就很好吃了(50元就买一堆了XD)
三餐吃虱目鱼太伤荷包君了，一尾处理好的至少60....
作者:
Tribute (Tribute)
2016-04-16 13:48:00makigoto0202大，有单售虱目鱼肉(柳)便宜很多比起鱼肚(价差更是天与地XD)
作者: nchum102 (å下去æ’個秧) 2016-04-16 14:52:00
吴郭鱼啊，煮汤盐烤都好吃然后天然食物的蛋白质都好,不用刻意区分最近全联特价吴郭鱼一尾65，好像到4月底
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2016-04-16 17:00:00
我都是会吃蚵仔，也是有omega-3，又高蛋白，又有锌吃蚵仔真的觉得对健身帮助颇大，非常推荐而且也不用多，一周吃个两三次，分量普通就好
作者:
otakuwill (otakuwill)
2016-04-16 17:30:00刺好多
作者:
s859012 (老人)
2016-04-16 20:19:00有没有刺端看店家功夫，我台南人吃的都没刺，认真！
作者:
QQXUP (QQXUP)
2016-04-16 22:31:00吃虱目鱼超累