[问题] 有什么适合增重吃的零食？ hkry7533 PTT批踢踢实业坊

[问题] 有什么适合增重吃的零食？

楼主: hkry7533 (Ryan) 2016-03-26 19:20:33

我目前正在国军领时薪8块半
在里面3餐有时候吃得很赶没吃饱，还没到吃饭时间就饿了
平常在家我是会泡麦片来喝，但在军中不太方便，还要花时间洗杯子
请问有什么零食吃起来很方便，可以藏在柜子里，适合增重？
ps 我离目标还有2公斤，是属于不努力吃就会瘦的体质

作者: bad8069 (asic) 2016-03-26 19:23:00

吃土！黑巧克力。

作者: ksfable (****) 2016-03-26 19:28:00

燕麦棒

作者: hy0525 2016-03-26 19:29:00

每次回部队都买一包36块小包装的SNICKERS放口袋超方便

作者: raywang0204 (CoolCoolICE) 2016-03-26 19:32:00

站个哨回来少一半

作者: elvisleeee (李先生) 2016-03-26 19:51:00

我也是学生读高中偏远离福利社有10分路程要下山我也有同样疑问..目标增10kg

作者: keney963817 (兔子) 2016-03-26 19:59:00

大燕麦片套阿华田

作者: solamb (æŒ–å¼å¼) 2016-03-26 20:19:00

麦片直接吃~不用泡水好吃

作者: GivePower (给力) 2016-03-26 20:21:00

也有同样疑问燕麦棒要嚼很久...巧克力太热会融化....

作者: lucas850118 (knifebar) 2016-03-26 20:30:00

跟隔壁买夜点

作者: jaannddyy (詹敌) 2016-03-26 20:33:00

退伍再练吧

作者: elvisleeee (李先生) 2016-03-26 20:47:00

燕麦片要吃多少量啊？

作者: l3607316 (橘兔兔) 2016-03-26 21:43:00

营养口粮

作者: aszx05123 (小小猪) 2016-03-26 22:12:00

还在新训吧，下部队比较多时间

作者: a28200266 (阵雨) 2016-03-26 22:36:00

坚果?

作者: alatemint (祈) 2016-03-27 01:03:00

波卡

作者: shiang0114 (纯吃茶男孩) 2016-03-27 01:17:00

营养口粮真心不骗

作者: linkcat (林克猫) 2016-03-27 01:41:00

我之前当兵其实吃蛮饱的啊? 还是说要看单位?不过有时候会一群人去投饮料~会买八宝粥来吃就是了

作者: yhily (阿拉斯加的极光) 2016-03-27 09:29:00

八宝粥不错

作者: gaymuscle (muscle man) 2016-03-27 12:43:00

多力多滋

作者: mansheeID (免洗ID) 2016-03-27 15:18:00

杏仁

作者: NEXTSTEP (HO) 2016-03-27 15:54:00

营养口粮泡阿华田坚果可以边睡边咀嚼或边洗澡边咀嚼

作者: GLBM (.)(.) 2016-03-27 16:42:00

长官房间茶叶蛋我都偷偷去拿再换石头进去感觉不会少不然早餐很多包子都没人要吃放个45个在口袋站哨饿了补充一下

作者: h50212263 (奈威) 2016-03-27 21:30:00

黄豆吧

作者: onhlnkrcf (咖啡) 2016-03-28 16:06:00

我都吃costco的巧克力燕麦棒

作者: cchcorporal 2016-03-29 09:44:00

夏威夷豆？

作者: Articunon (小斑) 2016-03-29 11:01:00

口袋放不下45个包子啊（误

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