[问题] 肥宅健身
楼主: CAVLBJ (KyrieIrving) 2016-03-26 13:32:58
各位巨石强森们
本肥宅因为被女神嫌太胖被打枪
所以从11月开始减肥健身想要得到女神的欢心
像是跑步 少吃 卧推 蝴蝶机什么的
大部分都着重于胸部
到现在体重从82降到68了
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可是瘦的几乎都是肚子
脚还是差不多跟以前一样粗
其实这个还好
肥宅想问的是
女乳症的胸部可以练成胸肌吗
本肥宅因为被女神嫌太胖被打枪
所以从11月开始减肥健身想要得到女神的欢心
像是跑步 少吃 卧推 蝴蝶机什么的
大部分都着重于胸部
到现在体重从82降到68了
可是瘦的几乎都是肚子
脚还是差不多跟以前一样粗
其实这个还好
肥宅想问的是
女乳症的胸部可以练成胸肌吗
作者: kai931 (凯哥) 2016-03-26 13:39:00
吃什么？ 练什么？你应该只是体脂太高吧？
作者: jaannddyy (詹敌) 2016-03-26 13:46:00
没有女乳吧 单纯太肥而已
作者: brotherfat (兄弟胖) 2016-03-26 13:47:00
脚粗没什么吧……不粗才要担心……
作者: jaannddyy (詹敌) 2016-03-26 13:47:00
你知道人是立体的吗,为什么只练胸部阿
作者: satokun (satokun) 2016-03-26 13:48:00
看照片身高感觉68还有很长一段路
楼主: CAVLBJ (KyrieIrving) 2016-03-26 13:51:00
就没有在吃炸的东西 之后健身也有练手跟腹部女乳超严重的啊 我怕传上来大家会认为恐怖连结
作者: u0321231 (山王北泽) 2016-03-26 13:58:00
没练腿 代谢怎么提高
作者: jaannddyy (詹敌) 2016-03-26 14:11:00
手跟腹部对你来说是最不重要的
作者: ZACK5566 (ㄏㄠˋㄎㄞˇ) 2016-03-26 14:17:00
好猛喔 82到68
作者: jaysuzuki (我要成为核心王) 2016-03-26 14:46:00
体脂看起来还是颇高，多练重训吧。 身高多少?
作者: cystal (专业代PO) 2016-03-26 14:54:00
以前有个金刚狼练了健美还是被女神打枪 上新闻哭哭 你也要
作者: qweertyui891 (摸鱼厨师) 2016-03-26 15:16:00
体脂问题 结案虚不注重胸跟腿打错 背才对
作者: dakkk (我是牛我反刍) 2016-03-26 15:36:00
降好快 羡慕
作者: anerkodly (ほとばしる闘気) 2016-03-26 16:35:00
不是不吃炸的体脂就会变低
作者: owlrex (Sidro) 2016-03-26 16:44:00
感觉骨盆歪一边
作者: Qcloud (Direction) 2016-03-26 17:07:00
68，这照片有点惨，努力健身吧
作者: cnns (HY) 2016-03-26 17:23:00
感觉体脂应该不低......
作者: CrazyPlay (疯玩) 2016-03-26 18:19:00
看来体脂还是超高
作者: j056237 (Chris) 2016-03-26 18:50:00
你体脂看起来过高,而且不知道为什么我觉得你都在乱练
作者: fuct (添财) 2016-03-26 19:01:00
有po照 有勇气给推
作者: WilliamLFY 2016-03-26 19:23:00
怎么像我高中同学...
作者: pendulum007 (DIME) 2016-03-26 20:00:00
你是肌肉都没了吧
作者: AmethystWu (睡太多) 2016-03-26 20:10:00
除非特矮 68这样有点油 ps.身高无法练啊啊啊
作者: mars0803 (Jimmy) 2016-03-26 20:14:00
胸部脂肪的话重训有氧会消 女乳症要看医生
作者: blue1204 (Water) 2016-03-26 21:10:00
这样68？你是多矮= =
作者: rocker70430 (JinKazama) 2016-03-26 21:30:00
你这看起来像饿瘦的 肌肉都掉了脂肪还在你的少吃是什么意思能够详细说明?
作者: TinWay (Tin) 2016-03-26 23:03:00
82→68很猛耶???但是体态有点惨...
作者: antu1019 (kid) 2016-03-26 23:23:00
如果有170这样.....给你一点信心推
作者: TiauEX (跳) 2016-03-26 23:59:00
这体脂看起来不够低 然后你怕小腿粗就是把大腿练粗 比例就合理了
作者: AIRURU (卤肉羞) 2016-03-27 01:21:00
感觉不像68，体脂真的有点多
作者: pistons0604 (瞇) 2016-03-27 02:33:00
应该是瘦太快其实瘦了不少肌肉吧
作者: Wertherson (心诚则灵。) 2016-03-27 04:32:00
你的躯干体脂看来蛮高的，饮食要高于基代，多补充蛋白质，加强大肌群重训
作者: sodas500i (想吃什么，你请客) 2016-03-28 11:43:00
我68看起来也没这么肉
作者: fatty02342 (PotatoMan) 2016-03-28 20:41:00
嘘你假肥宅
作者: n198806025 2016-03-31 16:23:00
死肥宅臭乳牛