想请各位大巨巨帮帮忙
小弟长久以来都有大小奶的问题
从开始重训前原本只是以为左边脂肪囤积比较多
到断断续续练了半年之后感觉大小奶的问题有变严重
小弟天生左边锁骨比右边锁骨高出一点点
可以用手摸出左锁骨与左肩胛骨肩峰(acromion)比右侧多一个小突起的程度
在做胸推 不管是哑铃或是卧推或是一些器材的时候
每次先觉得酸或是没力的部位都是左侧胸大肌和三角肌的交界处
有请人看过我的动作没有看出很明显左右不平衡的样子
施力方面我也试过用较轻的重量去控制施力
但是每次先没力的地方都是左侧相同的位置
想请问这主要是我天生长的问题
还是真的是我施力错误
附上大小奶伤眼图
不喜误入
http://ppt.cc/vzYF

突起那块是脂肪还是肌肉？如果是脂肪应该要做有氧来消比较快

摸起来左侧上胸比右侧多一块，感觉不像脂肪

感觉起来比较像是筋膜沾粘

我也有大小奶OAQ 而且小的还是惯用手 倒是非惯用那边越练越大... 不过我倒是蛮有自知之明那大部分是脂肪XD

我的也是惯用手...好吧我懂了...之后努力有氧试试看谢谢大家回答

兔草～因为左乳动脉吧！人通常都会大小奶因为养份先被左边吃