我是男生
之前体脂肪到22%，
虽然人看起来瘦瘦的但肥肉都在衣服盖住的地方，
所以有透过有氧跟改变饮食习惯，
现在体脂降了很多。
但重点是我现在脸也消了很多，
很多人看到我都问我是不是生病了...
是两颊会有一点点凹进去那样，
其实我自己也觉得不好看，
问题是我现在腰边肉还是一圈在那...
所以想问的是，如果我要瘦游泳圈，
是不是势必脸也会继续瘦下去？
听说会先瘦哪里是基因决定的？
到底有没有办法让脸有肉一点，
同时又继续减掉肚子上的脂肪呢？
这真的非常困扰我，
因为就算有肌肉了，脸没肉也很难看......
先感谢大家的分享了。
作者:
cosy (笑看人生)
2014-09-15 21:51:00是
作者:
bobbyx (百战天龙 )
2014-09-15 21:54:00是
作者: euph2560 (高分) 2014-09-15 21:56:00
说不定你可以试试脸部肌群的锻炼
作者:
fukyou (狂野的饿狼)
2014-09-15 22:17:00脸凹 你22% 应该不是buccal pad如果是的话 刚好是一个弥补的作用 你应该是中脸以上组织比较缺乏这跟健身没有关系
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2014-09-15 22:29:00很多台湾男性练出肌肉体脂降低之后，会让五官面容扣分凸显天生的缺点，暴牙歪嘴颧骨突出凹颊咬合肌明显皱纹ETC所以脸也是要花功夫保养的，健美的美字也要顾到颈部以上喔天生帅从胖变瘦会被人说变年轻，不帅的反而是胖点比较年轻
作者:
IanEnoch (Claire Danes)
2014-09-15 22:37:00陈信安本人脸也超瘦,可是身体很壮
作者:
The5F (5F)
2014-09-15 22:44:00吃口香糖
作者: ji3g4linda (百慕达) 2014-09-15 22:53:00
你继续瘦下去脸大概就还是那样而已啦,不会差太多如果有可以只把脸胖起来的方法务必私信我…
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2014-09-15 22:55:00玻尿酸
作者: ji3g4linda (百慕达) 2014-09-15 22:55:00
我也算是切身之痛了啦…
作者: DLCSEA (类钻之海) 2014-09-15 23:40:00
打肿脸充胖子
作者:
ohsong (希望大家健康快乐)
2014-09-16 00:12:00抽脂 抽肚子补脸 哈哈 不过不知道副作用是啥
作者: troublemew 2014-09-16 07:14:00
吃槟榔！
作者:
n180 (n180)
2014-09-16 08:03:00吃法国长棍面包
作者:
hong888 (赖神劝童)
2014-09-16 11:03:00我这3个月体脂从21%降到15%,我觉得全部都会瘦,但你哪里肌肉大哪里就大,所以你应该加强腹肌锻炼,腹肌大就没有腰内肉的问题,缩个小腹就好