[讨论] 如何带朋友一起? IamJeremy PTT批踢踢实业坊

楼主: IamJeremy (Lie To Me) 2014-09-15 20:10:45

朋友想跟我一起重训
但她平常没有运动的习惯
要如何开始?
直接无负重or10lb开始做?
或者先叫她跑跑步几天后再开始重训?

作者: zmimoboy (藏不住的心痛) 2014-09-15 20:27:00

女生吗先跑跑步吧太操没两天就放弃了

作者: lunacysaint (lunacysaintNN ) 2014-09-15 21:40:00

厉害。

作者: Lovemail5566 (伊媚我爱你) 2014-09-15 21:50:00

帅帅帅

作者: searoar (æš—å‘å¤§è±†) 2014-09-15 22:28:00

蝴蝶机夹胸内收机夹腿

作者: ji3g4linda (百慕达) 2014-09-15 22:45:00

你先让她养成运动的习惯囉,不过也有可能是人帅真好那她到底是不是要运动好像也没差

作者: XXPLUS (随缘等新车) 2014-09-15 22:54:00

她只是想看你练吧,女生如果有心要练要喷汗要咬牙会一个人

作者: blue1204 (Water) 2014-09-16 00:36:00

楼上说的对，我女性朋友已经常常一个人去健身了XDDD

作者: rabbitgrass (小兔崽子) 2014-09-16 01:18:00

要是我想练我才不会想跟不熟的男生练会龇牙咧嘴的

作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2014-09-16 01:33:00

快带她去做大腿开开那台机器！！

楼主: IamJeremy (Lie To Me) 2014-09-16 07:02:00

谢谢以上建议

作者: fukyou (狂野的饿狼) 2014-09-16 09:44:00

解剖适应期

作者: kyger (nobody) 2014-09-16 11:04:00

有心要练要喷汗会一个人+1 因为练的时候真的很狼狈...

作者: marx0126 (What's up?) 2014-09-16 12:30:00

问题是哪个女生没练过就知道练到喷汗╮(╯▽╰)╭连练都没练更别说爬文

作者: xman1 (ㄎㄎman) 2014-09-16 21:05:00

她是要找你当教练？不然就是你太帅了

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