小弟约上个月购入狄马泰兹的无调味肌酸 以及低热量乳清
但是却有拉肚子的问题
我看他肌酸的说明上有说
可能会有饮水过量 导致电解质稀释 造成腹泻的况情
不知道有没有版友也有这样的问题?
该怎么调整解决呢
ps:以前喝过bsn的乳清跟肌酸 但是没有拉肚子的问题

一代肌酸好像本来就有这问题 看体质的吧

Loading期的确会这样 过了就没事