[问题] 练胸肌的机器?
楼主: smilekerker (科科:)) 2014-05-28 21:28:46
额...
有点不知道该怎么问(?
爬文没有看到相关的 QQ
小的最近刚入门健身
学校的机器有长这样的~ Chest Press
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上面握把有两根(红色&蓝色)，但我不知道这两根的用意是什么?
上网查类似的机器也都只有一根?
想请问这两根分别是练哪里?
自己推敲是练上下胸? 但不确定是不是这样QQ
另外，这种机台上面标示的重量都是单边的重量还是双边的重量呢?
譬如，插10kg的话，是单手就吃10kg? 还是双手10kg呢?
有点菜问题~
烦请指点一下~~~ 谢谢 :)
有点不知道该怎么问(?
爬文没有看到相关的 QQ
小的最近刚入门健身
学校的机器有长这样的~ Chest Press
上面握把有两根(红色&蓝色)，但我不知道这两根的用意是什么?
上网查类似的机器也都只有一根?
想请问这两根分别是练哪里?
自己推敲是练上下胸? 但不确定是不是这样QQ
另外，这种机台上面标示的重量都是单边的重量还是双边的重量呢?
譬如，插10kg的话，是单手就吃10kg? 还是双手10kg呢?
有点菜问题~
烦请指点一下~~~ 谢谢 :)
作者: Jsin (Jsin) 2014-05-28 21:30:00
1.差不多是那样 2.数字是杠片重量
楼主: smilekerker (科科:)) 2014-05-28 21:53:00
关于2，我知道是杠片重量，但想问是单边还是双边? 3q
作者: timmyen (new life) 2014-05-28 21:54:00
机器的应该都是总重 (也就是双边)
作者: lelu (乐路) 2014-05-28 23:24:00
这台是总重也就是两手加起来，例如70磅，你用双手就是一边35磅
楼主: smilekerker (科科:)) 2014-05-29 00:13:00
谢谢楼上~ 这样我懂了
作者: CHIAOA (T.T) 2014-05-29 08:33:00
116推 好怀念的便宜健身房哦
作者: wusalt (卤咸) 2014-05-29 09:59:00
请爱用机器，少跟我抢free weight
作者: baoo (孤独的强者之路) 2014-05-29 10:17:00
楼上为什么回文总是用嘘的???
作者: a21xl07 (翔) 2014-05-29 15:14:00
地点是成大健身房，成大最强必推光电林非凡~
作者: JackBaska (Baska) 2014-06-02 11:58:00
两根可以让你配合不同肩宽或是改变用力角度至于单边双边这问题,这台机器的结构都赤裸裸的在你面前了 为何要怀疑他是不是高科技产品或是有双倍重力场 ? XD