如何拥有赛车手的专注力？大脑专注力训练大解析！
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在2018世界新车大展中所展示的赛道传奇Ford GT─汇集了Ford顶尖造车科技与精粹，并在2016年的利曼24小时耐力赛GTE Pro组拿冠军。而若你看过电影“决战终点线”，就会知道职业赛车手如何在面对极速的高压下完成任务。在近期针对职业赛车手的大脑分析研究中显示，无论是做一场大型的简报，甚或是一场重要的面试，让自己维持在赛车手进行赛车时相同的高效心智状态中，将可能成为你在高压环境下致胜的关键。
在这项由Ford所委托进行的研究中，发现简单的大脑训练即可帮助包含在赛车场内、外达到最佳的心智表现。 Ford和伦敦国王学院的研究人员使用脑电图（EEG）耳机来分析职业赛车手在操作赛车模拟器时的大脑活动。参加测试的职业赛车手包括五届FIA世界汽车拉力锦标赛冠军 Sébastian Ogier和三届FIA世界房车锦标赛冠军得主Andy
Priaulx。此外，这项研究也针对一般驾驶者进行分析—其中有些受试者在执行指定的工作前，先进行心智练习的准备，其他受试者则直接执行工作。“研究数据显示，在高速行驶与高度专注的状态下，赛车手的大脑避免分心的能力较一般人提升40％。”伦敦国王学院的神经科学研究专家Elias Mouchlianitis博士表示。“有趣的发现是，当一般人在进行简单的心智练习准备后，也能达到如此高水准的表现。” 运用简单的呼吸和冥想练习，再透过以关键字描述眼前任务的视觉化技术，能够使一般驾驶者提升高达50%的专注力。
“当面对挑战与压力时，心智需要进入更为专注的状态，而那些成功的赛车手在赛车场内外都能够做到这一点。赛车手不见得天生就具备这样的技能，而我们的实验证明，在执行各种任务之前进行简单的心智训练，可以帮助提升专注力，忽略让人分心的事物，更有效的成功完成手边的工作。”Priaulx表示。
Ford目前正为旗下的专业赛车手研发一款装有脑电图设备的赛车安全帽，在比赛时可将车手的大脑活动数据和其他车内的遥测数据传回车队的电脑上。目前已经能够监测到赛车手的水分流失状况和心跳速率等生理数据，而了解赛车手在比赛进行时的心智状态，将是Ford的下一个新的研究领域，以帮助车队做出正确的决策，进而提升在赛道上的表现。
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