搭板询问，
原po的问题也是我目前的疑问，
5月开始认真减肥，
目前-9kg多
（以下欧姆龙体脂计测量，
都是每天早上同一时间测量，
现在数值是一周内平均，以减少误差值）
初始记录是：
77.1kg 体脂率：39.3% （体脂重30.3kg）
骨骼肌率：22.3%（骨骼肌重17.2kg)
现在是：
67.6kg 体脂率：37.7% 体脂重25.5kg
骨骼肌率：23.5%（骨骼肌重15.9kg)
大概是体重-9.5kg 体脂重-4.8kg
骨骼肌-1.3kg
请问各位大大，
这样是可以接受的范围吗？
目前是低碳饮食进行中，
蛋白质会吃到除脂体重的1.6以上，
先谢谢大家。