楼主:
toto123 (烦.....)
2022-08-25 19:13:14自己备餐
考虑到冰箱存放
一次做个三个便当 吃三天中午算极限了吧?
再多会不健康吧?]
这有什么统计建议吗?
基本上就是 水煮鸡肉 水煮菜 白饭这样
作者: molamolajump 2022-08-25 19:14:00
1~2个
作者:
ppppai (会笑的星星)
2022-08-25 21:32:005天
我都准备一个礼拜 每天下班那么晚没时间煮 菜要挑一下比较不会坏 吃好几年了 没事
作者:
Loveuux (香香)
2022-08-25 22:36:00四天份午餐
作者:
sssmart (Elaine)
2022-08-25 22:45:00请问大家是冷藏还是冷冻便当啊
作者:
meme0308 (wonderland)
2022-08-25 22:55:00最多三天 但第三天真的不好吃...偶尔为之 就默默又外面
试过一次做五天的 但后面冰太久感觉味道都有点怪怪的
作者:
chusbs (^^)
2022-08-26 00:15:00以前煮3天，第三天真的难吃，现在都煮两个
作者:
paralupi (Champs-Elysees)
2022-08-26 00:18:00每周2次备餐UBE订购生鲜蔬果(1海鲜1肉2蔬菜2水果)，食材每次更换。备好的餐冷藏，食物少汤汁较不易坏。
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-08-26 01:15:00都现做现吃之前备起来冰 之后在微波后口感味道都会跑掉
作者:
len53 (Life's a bitch)
2022-08-26 02:21:00晚上煮当天晚餐加隔天早餐午餐
作者:
leonhsu (小徐)
2022-08-26 08:47:00一次煮5天份午晚餐，各分装入10个乐扣进泠冻，前一晚退冰隔天要吃的，周六备料进零水锅煮，单纯煮肉类、水煮蛋、青菜星期六日就炸鸡+啤酒
试过便当放冷冻，拿下来退冰蒸，结果味道有点微妙，特别像红萝卜，吃起来就很怪，后来就不放冷冻了。三天内放冷藏，味道都还可以，第四天起就不太行了。
作者:
tonglie (世界真奇妙)
2022-08-26 09:36:00解冻后蔬菜口感会变 但方便无价之前会一次煮四五天的
作者:
tommyfly (飞仔老地方囉)
2022-08-26 10:43:001-5都同样的饭菜..早上才处理当天的肉.这样也三年了..没叶菜类.大部分都是菇类跟十字花科.这样才能放久
作者:
elves (年年难过年年过)
2022-08-26 11:21:00绿花椰菜和菠菜煮好冷冻其实口感没差
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-08-26 14:14:00鸡胸煎完直接吃感觉还蛮嫩的但若是冰起来 隔天微波吃就会很柴…所以都是现煮现吃
煮两天，不过也会尽量备料好下次煮的菜，这样周间煮菜才不会太辛苦
作者: annamiro (miro) 2022-08-27 21:42:00
每天煮...但是感觉很瑞
作者:
SSHshih4 (emma.SH)
2022-08-28 21:45:00我顶多3天！！
作者: jade1986 (仙女红茶冰) 2022-08-29 13:53:00
一次做个三个便当
作者: xup6tjpzj4 (骐哥) 2022-08-30 22:16:00
没时间弄2餐 有时间弄3天的量
作者: MadeTW 2022-09-12 19:48:00
两天份啊，冰太久也不太好
四天份午餐+1，周日中午煮最长周五中午吃，没坏掉过