<不知道是否在这边适合提问这个,如不适合烦请告知,会修改或是删文>
是这样的,疫情以来已经运动了1年多,感觉吃的方面有些瓶颈(原型,蛋白质,低碳...)
于是想说是否有营养师提供三餐分析,不是课程或是照提供的食谱吃
而是能从目前能取得的食物提供建议或是方向,
理想状况可能是有个一次咨询了解状况后
接着一段时间可以使用LINE之类的上传三餐获得建议~
当然现实可能骨感,所以想说咨询一下是否有经验的网友
-不要营养咨询门诊
-有google了一下,目前似乎有两大方向
a.类似接案网(xxx360),提供营养师接单,品质不知道如何
b.xxfit营养师平台,感觉是一群营养师经由app回答1:1问题,
不知道是否会因为人多而流于罐头回复
-朋友推荐某些教练有提供这样服务,但是可能不知道执照,或是必须要上课
-目前三餐都是外食居多,但是都以号称健康餐为主
谢谢