我是觉得上健身房练起来比较有感觉
所以上周都还是戴着口罩去
但因为流汗口罩会黏在脸上，呼吸有点闷
看到有人是戴运动口罩，不知道有没有用
也刚好合约快到期，在想要不要退掉会籍买器材在家练就好了
就不用担心会染疫，也可以不用戴口罩
想问近期各位壮壮是跑健身房还是在家健身？
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健身房CP值高点

居家的重量跟健身房差很多 能练的器材也差很多

在家只练杠铃五大项，其他去健身房。

练重量不至于流汗到黏住吧 不然带两个去换啊

持续请假，继续在家练

练肌力还好，肌肥大就已经会湿到没办法呼吸，一定要多带几个换的我在家有练也上健身房

健身房有氧器材我还是没办法用，因为爆汗等于遭受水刑所以我只有重量训练才会去健身房有氧耐力训练则是在家踩训练台

今天尝试四楼透天楼梯上下一次五趟 累爆

健身房cp值高啊戴口罩运动习惯就好

在家就是怠惰耍废躺平，累流汗喘就留给健身房。

我算过买杠片卧推椅深蹲架等等的价钱可以去好几年WG了 最后还是放弃 直接去健身房比较划算

在家诱惑也比较多

运动口罩很贵，戴天天口罩就很透气了

零售器材品质无法跟健身房比啦

还是健身房比较高一些 环境跟家里比有差

我还是都戴口罩上健身房 虽然真的很闷

感觉口罩解封还久的勒，戴久就习惯了

买重训架、杠铃、杠片回家后都穿内裤赤脚练，超爽在疫情期间肌力还进步了缺点是没女生屁股可以看

你可以在家练就在家练啊，但我自己是没办法在家练啦...在家练个三组就想躺在地上看电视QQ

楼上 这就是诱惑 XD

正常来说练的当下就已经今入状况了吧，怎么会想中途去做其他事？

换透气的口罩就好 我戴天天的口罩运动就没问题

现在很多口罩都蛮透气的阿

透气的口罩你敢用？病毒也直接透进来吗？

带口罩支撑架觉得改善很多～比较能呼吸

觉得还是上健身房比较有用

上健身房才看的到妹子阿!

换一款口罩吧 选透气口罩跟加支撑架真的有差

戴天天口罩不会很闷 但还是会多带几片以防流汗湿掉

在家不可能乖乖做啦 在家只想耍废

看目标吧，健康的话都可，增肌的话就健身房。