长得高当然就没这困扰
可是如果身高不高，还把肌肉练得太过肥大
那整个身形其实看起来会更矮
我170而已，所以我在练的时候其实很注重比例
不希望因为重训却看起来变矮了
如果希望重训能让自己看起来变高，请问比例到底应该怎么抓呢
比方说肩膀的宽度应该多少，二头的维度应该多少呢?