[问题] 跳有氧时心率波动大？ luapple PTT批踢踢实业坊

[问题] 跳有氧时心率波动大？

楼主: luapple (卤苹果) 2021-07-14 22:49:31

鲁姨我刚入手小米6啦
跳了有氧舞蹈25分钟心率是这样
https://upload.cc/i1/2021/07/14/Q78c1l.jpg
在180和90之间来回波动很多次是不是不太好？？
本身有二尖瓣脱垂有时会心悸
跳的有氧都是初阶没有很激烈
但常常跳两三分钟就喘到快往生
然后只好慢下来踩并踏步再继续跳
这样是否表示心脏功能欠佳？

作者: bailan (Bailan) 2021-07-15 00:17:00

配戴也有关系，尤其是动作大的运动可能有影响监测

作者: Feishawn (亚鱼儿) 2021-07-15 12:24:00

没戴紧侦测不到不然幅度不会差那么多

作者: taipoo (要成功要积极) 2021-07-15 12:28:00

这种电子设备的精准度，参考好玩就好，不用太当真

作者: speedp (马修) 2021-07-15 13:03:00

没戴紧有差，跳动时会晃就不会准另外看你说太喘慢下来踏步...这次数如果跟你心率降下来次数一样多那他其实有正常纪录心率..

作者: wesley625 (百果山下置酒) 2021-07-16 03:23:00

确实不太好我是说手环心跳带还比较准

作者: YiYaochAng (YaochAng) 2021-07-16 11:56:00

小米心跳监测只有你静止不动时才准

作者: claudiayen (chien) 2021-07-17 10:59:00

一般来说这类穿戴装置静态心律准确度满好，但动态心律误差比较大。瓣膜脱垂有不同严重程度，轻微二尖瓣脱垂其实满多女生有。可以去大医院做一次运动心电图。（本身有二尖三尖瓣膜闭锁不全使用fitbit2跟4。）

作者: zanazi (婷婷) 2021-08-09 01:22:00

这个是身体的警讯，建议你不要做激烈运动，不然到时候会可能会引起神经失调

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