最近开始用断食降体重
搭配一个礼拜三天有氧运动+徒手训练
自己是觉得体态有改变啦
虽然腰间肥油依然无情的溢出
但跟之前随身携带游泳圈相比，真的感受有改变
但，除了体重数字降下3kg，体脂率却闻风不动
（使用Tanita阳春四点式体脂体重计）
根据我的饮食内容+运动菜单
不太可能会是短时间就增肌啊
因为身体含水量也没有明显上升
各位Fitness阅肌无数、眼睛雪亮的先进们
可否以下面两张照片，
推论一下这上半身体态目测起来的体脂率
（下半身过度裸露，就不放照了！但非象腿程度）
https://i.imgur.com/1Gt8XcU.jpg
https://i.imgur.com/CPgkmRt.jpg
请大家估一下这体态的体脂率大概会落在哪儿？
这阵子找时间会去蹭个免费inbody，
到时候再来和大家分享