楼主:
aarrrra (我好喜欢网球男孩啦~)
2020-11-25 11:07:10最近开始用断食降体重
搭配一个礼拜三天有氧运动+徒手训练
自己是觉得体态有改变啦
虽然腰间肥油依然无情的溢出
但跟之前随身携带游泳圈相比，真的感受有改变
但，除了体重数字降下3kg，体脂率却闻风不动
（使用Tanita阳春四点式体脂体重计）
根据我的饮食内容+运动菜单
不太可能会是短时间就增肌啊
因为身体含水量也没有明显上升
各位Fitness阅肌无数、眼睛雪亮的先进们
可否以下面两张照片，
推论一下这上半身体态目测起来的体脂率
（下半身过度裸露，就不放照了！但非象腿程度）
https://i.imgur.com/1Gt8XcU.jpg
https://i.imgur.com/CPgkmRt.jpg
请大家估一下这体态的体脂率大概会落在哪儿？
这阵子找时间会去蹭个免费inbody，
到时候再来和大家分享
作者:
cdcc (菇欸)
2020-11-25 11:19:00我猜24
等等, 体重降体脂率不变, 这应该是肌肉脂肪成比例都降到吧
作者:
sdiaa (桂纶镁)
2020-11-25 11:47:00不要被数字限制住了~
作者: qazws08 ([戏言]) 2020-11-25 11:58:00
很介意数字就花钱去dexa ，量的数值之后再靠诚实照相机
体态有差才是真的，tanita参考就好，inbody准多了
作者:
nanamo (早安你好)
2020-11-25 14:21:00觉得至少25耶，我自己23去推测的
作者:
opcr (安静)
2020-11-25 15:05:00体重计的体脂看看就好.别认真！inbody固定一台定时测比较可
作者:
kagf (KAGF)
2020-11-25 15:17:0025
作者:
hermescrean (What do you want to do)
2020-11-25 15:44:00假设60kg 24% ->57kgs 24% 体脂还是有降啊但如果是单纯SHOW照片,那当我没发言, 再见