小弟我不喜欢吃东西,觉得吃饭很累又很麻烦,但是不吃东西肚子饿又会影响生活。
目前就是起床(早上或中午)吃一餐,晚餐时间吃一餐。
但是还是觉得有点麻烦,所以在想早上那餐是不是能用代餐代替。
稍微Google了一下,台湾市面上卖的代餐很像都是减肥取向的,
但是我不是要减肥,我反而想要热量高一点能让我起床喝一杯直接称到晚餐时间。
美国有个牌子叫soylent和我想要的理念蛮接近的,就是主打省时间,
不过台湾很像买不到。
不知道有没有人有推荐台湾有在贩售的代餐,希望能够:
1. 用喝的
2. 可以的话好喝一点
3. 该有的热量和营养足够
4. 不要有伤身体的成分
价钱如果高过一般正餐也是可以接受的。