[闲聊] 产后妇女的钢管运动分享

楼主: gwagwawu (瓜瓜)   2020-07-03 23:13:04
生完小孩后,
不仅厌倦一层不变的育儿生活,
也厌倦镜子里的自己,
想着“妳怎么都那副德性?”
想着“我该怎么爱自己?”
决定开始要对外在负责。
一开始接触有氧、核心,
发现运动后腰酸、脚酸、心酸的问题都解决了,
突然想起老ㄧ辈的话,
在我耳边轻声呢喃著,
“生完小孩容易腰酸”
根本胡扯!!
其实跟生小孩无关,
完全是不爱运动拿生产当借口。
有了运动习惯后,
身型开始改变,
但还没有很满意,
再度看着镜子里的自己想着
“我想让我的身体多点故事”
于是开始搜寻前发财市的钢管教室,
展开了我的钢管健身。
三叔公六婶婆在IG看到我上课照片私讯我,
问“学钢管想干嘛?”
答“当然是想跟妳不一样!”
问“三分钟热度吧?”
答“嗯...应该会更快喔!”
问“妳要去某些场所上班齁?”
答“对!想跳给老公看赚零用钱”
问“不怕摔吗?不会痛吗?”
答“找到对的老师,会因为相见恨晚而感到心痛”
我深深爱上钢管运动已两年多且持续中,
这是一项可以同时提升身心灵的运动,
外在的部份是训练核心、肌力、柔软度、灵活度的运动,
内在的部份是渐渐懂得肯定自己、了解自己。
接触钢管的两年多,
身高158很难改变,
体重从52公斤降到48公斤,
体脂大概在25%~26%没太大变化,
我很懒,
没有纪录各项数字变化,
我喜欢用肉眼观察到身体慢慢出现的线条,
衣服也会跟我说
“妳现在可以穿S了喔!”
妈妈的心愿很小,
不求显著的肌群,
不奢求漂亮的数字,
只想健康的运动就好。
附图证明我有在运动
https://i.imgur.com/d694nk8.jpg
作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次)   2020-07-03 23:33:00
跳钢管真的很厉害…
作者: hadumdum (umumumu)   2020-07-04 00:01:00
会不会很痛
作者: aatai (om)   2020-07-04 01:18:00
超强大,如果连单杠都拉不上去的妈妈有希望吗 XD
作者: aureliechen (最近迷恋福柯)   2020-07-04 01:22:00
一开始会很痛,或者应该说要痛好一阵子直到你习惯两腿手臂甚至躯干都会有淤青......而且很累!跟会不会拉单杠无关,因为他除了力量也有点巧劲
楼主: gwagwawu (瓜瓜)   2020-07-04 01:31:00
成就感会远远超过痛感~哈哈我一开始连倒立都惧怕,经过老师的引导而慢慢的克服,开始对世界感到美好,觉得能健康活着运动很幸福。
作者: wistful96 (wistful96)   2020-07-04 07:22:00
佩服
作者: lovesonata   2020-07-04 08:06:00
这是ya配文吧= =
楼主: gwagwawu (瓜瓜)   2020-07-04 08:38:00
哈~单纯想分享学钢管的成果而忽略你认为叶配的点。
作者: gogodebby (戴皮)   2020-07-04 09:08:00
喜欢你对三姑六婆的回答 好赞
作者: yiyun51 (wendy)   2020-07-04 09:27:00
楼主: gwagwawu (瓜瓜)   2020-07-04 10:06:00
谢谢妳们!!
作者: viza (信用卡)   2020-07-04 10:16:00
其实蛮ya的
楼主: gwagwawu (瓜瓜)   2020-07-04 10:21:00
哈~下次注意!感谢回应。真心分享钢管的好处而已!
作者: Haruna   2020-07-04 11:18:00
钢管舞哪能业配XD不是想学就能学耶!要有非常好的肌耐力基础,真的很厉害,希望可以分享影片
楼主: gwagwawu (瓜瓜)   2020-07-04 12:11:00
真的很谢谢妳!!明明是想炫技,但有人只觉得是叶配,
作者: yurikim   2020-07-04 12:39:00
ya佩个头啦 po在这要ya啥
作者: liloner (正面积极的力量)   2020-07-04 12:48:00
推推推!这篇文章激励到我了!
作者: caresomes (Nasty Boy)   2020-07-04 12:50:00
能脑补到业配也是奇才,以为这种运动跟吃饭一样,张口就能吃?!
作者: funster (跳起来!)   2020-07-04 12:56:00
长辈对钢管的认知还停留在电子花车上
楼主: gwagwawu (瓜瓜)   2020-07-04 12:56:00
满满的都是为人母的心酸过程,渐渐靠着钢管走出低潮的分享呀!
作者: openfor75 (o'_'o)   2020-07-04 13:14:00
ps我看不出业在哪
作者: a114261 (麦麦)   2020-07-04 17:47:00
想学钢管 但是有点怕乡下俗去了会格格不入...跟在健身房怕巨巨的心情有点像XD
楼主: gwagwawu (瓜瓜)   2020-07-04 18:17:00
别担心,就是不会才要找老师学啊!
作者: bestbadman   2020-07-04 18:26:00
推推 认真运动最帅了
楼主: gwagwawu (瓜瓜)   2020-07-04 18:56:00
谢谢妳!一起帅气吧!
作者: yannicklatte (Brandy)   2020-07-04 18:56:00
作者: Misako (未佐子)   2020-07-04 19:50:00
佩服,因为我连单杠都拉不上去 XD
作者: zoe2481 (zoe)   2020-07-04 21:39:00
皮肉痛超至极的~
作者: apa41023   2020-07-04 21:53:00
有惧高症可疑练吗?我看他们都爬好高
作者: Terahara (S N O W W H I T E)   2020-07-04 23:48:00
https://www.youtube.com/watch?v=pRhOWrk5_NM&t=709s推荐J.LO的练习过程 她在舞孃骗很大里面真的跳得超棒原po体态超美 完全就是我的梦想啊啊啊啊啊啊啊啊
作者: aquitaine (none)   2020-07-05 04:53:00
谢谢原po很棒的分享!几年前我也学过超喜欢,可是脚踝受伤后就停了(因为走路踩空),钢管有点像重训但重量来源是自己
作者: laziness (绿绿儿)   2020-07-05 17:08:00
太美了 感谢分享
作者: unfair (怕鱼的)   2020-07-05 23:04:00
好厉害喔
作者: dorislittle (妞妞包子)   2020-07-06 21:07:00
我也想学!不知道高雄有没有
作者: blue1996 (耐阴)   2020-07-12 02:18:00
作者: shuee (飘浮练习)   2020-07-13 00:47:00
超厉害啊!
作者: elena21   2020-07-18 17:43:00
好厉害

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