[问题] 游泳完好饿 ruthenium PTT批踢踢实业坊

[问题] 游泳完好饿

楼主: ruthenium (Enigma) 2020-05-09 20:16:58

最近游完泳我都觉得很饿，一直很想吃东西，
游泳的强度其实没有很强，大概一次游40分钟
1500m左右，游泳也不会很累，但就是觉得肚子
好饿，吃了一些面包、鸡胸肉，情况才会改善。
可是在慢跑后就没有这种状，比如我花了1小时
跑步10km，跑完其实有累疲劳，但是肚子却不会
有多少饥饿感。
这种对比我比较了很多次，状况都差不多，不知
是什么原因造成这种差异？

作者: fishouse (new hand) 2020-05-09 20:21:00

温度差游泳更容易饿不过游泳也更容易瘦前提游完没乱吃

作者: e264864577 (darkrose) 2020-05-09 21:20:00

真的超级爆饿的

作者: panda80911 2020-05-09 22:20:00

低温本身就会加速代谢了。

作者: junjun1116 (微笑) 2020-05-09 23:04:00

离开泳池到更衣室的路程超冷的

作者: s210633 (LULU) 2020-05-09 23:20:00

为了平衡在水里的低温所以会燃烧更多热量…

作者: haewang (haewang) 2020-05-10 00:07:00

低温+阻力训练

作者: shao9850 (shao) 2020-05-10 01:09:00

泡完水超饿

作者: t81511270 (justlikeING) 2020-05-10 13:22:00

真的容易饿有一种身体决得快死掉了要赶快吃东西

作者: openfor75 (o'_'o) 2020-05-10 16:30:00

大家会因为疫情避开游泳吗？因为感觉健身房还可以戴口罩...

作者: romand (@çš¿@) 2020-05-13 15:43:00

照游

作者: breakingdown (As time goes by) 2020-05-13 15:51:00

只是漂浮打水结束也是很饿跑步完反而是没胃口只想喝水或饮料

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