说到wg大家都知道
有氧课程很多
可是有在讨论的好像都是像body combat 或balance那些的
但是瑜珈课程好像很少人讲
上网查资料
练习瑜伽能够改善身体健康
增强肌肉力量和柔软度甚至减少压力抑郁及焦虑症症状
我觉得挺好的
是大家都比较没有很喜欢静态的课程吗
最近上了皮拉提斯我觉得对于放松也蛮有帮助
不过好像很少男生会选瑜珈课..自己都觉得有点怪
这里有男生会跟我一样想上瑜珈课的吗= ="

觉得瑜伽好难...

瑜珈好累QQ

瑜珈好痛........

想学就去啊，其他人根本懒得管你，我也男的大学体育学了好几期瑜伽，不过我讲真的瑜伽又酸又累QQ

上过一两次伸展瑜伽里面也有男生 不会奇怪的

可能男生柔软度通常都比较差一点，才不喜欢XD我的确是很少看到男生，但还是有啦，别怕~~~

瑜珈真的很棒，训练柔软度，肌力，正位，平衡感，缺点是贵QQ

我常上。重点是不跟别人比较 察觉当下身体

BodyBalance 不错啊 可以上看看

学瑜珈就是多关注自己的身体，每个人有自己的课题，认真练的话没空关心其他人，是男是女又何妨？

每次上瑜珈课都觉得为何要这样对待自己XDD 超痛苦但上完很有成就感

我的瑜珈班班上就有两位男性，都很欢迎啊

瑜珈有够痛苦 但上完身体很舒服

我男生 瑜珈很棒的 是真的比较少男生上重训久了身体也需要多伸展

进阶瑜珈课上男生蛮多的 因为手平衡跟vinyasa串流都很吃二三头的肌力跟核心

我的瑜珈班，老师就是男生喔，声音很迷人(歪楼

月子中心的瑜珈老师是男性我觉得教的很好，喜欢瑜珈这种让自己亲近自己身体的运动

瑜珈很好，你可能要换到true集团比较多瑜珈课我不是业务哦！我自己是true的会员，我觉得他们团课很丰富，瑜珈，有氧，舞蹈，肌力课都有

我男生有上瑜珈 但不是一般瑜珈 是正位瑜珈 这种不吃柔软度

我也有上过WG几次瑜珈类 然后姿势都被我做得很畸形哈哈

有瑜伽版呀！我觉得瑜伽不错，从body balance 入手也很赞

之前也被女友逼去上过wg的瑜珈课 后来觉得还不错啦虽然肥宅柔软度真的差的可以XD

男生练瑜珈就跟男生敷面膜一样 一开始可能拉不下脸做 但之后你就会觉得超棒der

瑜珈其实很吃核心和肌力 我上课教室都有男生学员 没人在意男女

瑜珈是蛮棒 不过一开始的确很痛...

瑜珈轻松的找哈达瑜珈类，想进阶就火箭瑜珈试试

我有看过做的很棒的男生 超厉害

班上也有男生 我上的是阿斯坦加 上完有累到 不过很舒爽 根本是练核心 肌力 柔软度

我的瑜珈老师是男生，根本没人在意是男是女～

哈达瑜伽轻松？老师应该没有好好教XD

阿斯坦加一点都不静态啊，你对瑜珈误会很深XDD对我来说上阴瑜珈反而痛苦XD都不知道为何要花钱让自己受罪

这几年会上瑜珈课的男生很多喔 尤其是年轻的小男生而且现在也很多男老师教授瑜珈课XD 所以有兴趣练吧就去上

现在男生上瑜珈已经不是什么新鲜事了

进入到进阶瑜珈后很需要肌力，很多体式反而男生更容

在健身房的瑜珈课看到满多男性长辈来练

WG瑜珈课满多男生上的阿 最近也开始安排一周1-2次瑜珈课上课时真的酸到爆炸 但多伸展蛮好的