最近和同事一起上团课
同事不管上动态的有氧或静态的瑜珈
都是满头大汗
而我几乎不太流汗
有人知道是什么原因吗？
我也很卖力在做
这样不流汗会影响效率吗？
需要如何改善不流汗的现象呢？
作者:
romand (@çš¿@)
2019-05-09 09:06:00有常运动吗 我以前也不大流汗 长久规律运动后变很会流汗..
作者:
qazdrfv (Chen)
2019-05-09 08:50:00我觉得有流汗比较好
作者:
ssabjm 2019-05-09 08:30:00作者:
halulu (I'll be there.)
2019-05-09 08:26:00流汗跟效率有关的话 我早就变人干了
作者:
ssabjm 2019-05-09 08:09:00不会
作者:
KEYork (York)
2019-05-09 10:05:00强度对你来说不够
作者: MadeTW 2019-05-09 10:23:00
太久没运动吧...
作者: dianwei6599 2019-05-09 10:54:00
应该就是强度不够的问题吧
作者:
a890036 (邱P)
2019-05-09 12:36:00同事比较胖？
作者: CO2 (吸呕吐) 2019-05-09 12:36:00
有人是脸背旺盛 有人是脚底 腋下 手心看起来没汗不臭 但是脚底 或是腋下超臭
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2019-05-09 15:46:00很卖力但可能强度对你来说没啥
作者:
Kakehiko (用localizer晾衣服)
2019-05-09 18:13:00热瑜珈一小时保证流汗 再不流大概也要打119了
作者:
fuxin999 (高雄盐埕旭)
2019-05-09 18:28:00你眼中以为很卖力,别人眼中...
作者:
Loveuux (香香)
2019-05-09 19:18:00我也不太流汗
作者:
JaronL (浪者)
2019-05-09 20:13:00流汗，去外面晒太阳就会瘦了吗
作者:
tlt0211 (咪寶醬)
2019-05-09 20:18:00以前我很少运动也是没什么汗 规律运动之后随便做什么都会爆汗
作者:
baiyao (东大路)
2019-05-10 04:36:00我以前不容易流汗，持续运动一年左右，随便做个弹力绳都能汗流满面
作者: ohyaehchu (pudor) 2019-05-10 06:44:00
你就代谢差啊 你以为自己不流汗是身体素质强喔。
作者:
gmoz ( This can't do that. )
2019-05-10 11:48:00水分摄取不足?
大约3-4年没运动，恢复后也是要做到中高强度才会流汗
作者:
AV771118 (AV771118)
2019-05-10 13:36:00也有可能是同事有多汗症啦～
作者:
gelion (米~)
2019-05-10 15:20:00做高强度的运动后 发现汗腺被打开 之后就比以前容易在运动时流汗
作者: littenVenus (Morningstar) 2019-05-10 16:37:00
我喜欢流汗，出汗完整个人会很舒服放松我也是规律运动后只要动一动就会流汗，还好没什么味
踩踏步机10分钟心率上130就流汗了这还是室温26+风扇吹状态 = =
作者:
slutty 2019-05-10 22:45:00以前很少运动不太流汗，现在规律运动后汗变多了+1
作者:
cashko 2019-05-12 02:34:00运动后流汗变多，但我真的很讨厌流汗
作者:
pule (嘿!!come on ~"~)
2019-05-14 19:23:00固定运动后 很会流汗+1 背后 胸口 肚子 而且多喝水 我觉得没有汗臭味 (相较不运动时期)
作者:
hdw 2019-05-16 11:03:00体质有关吧!!我几乎每天运动，平常也不太流汗我的平常是指一般走路之类的情况，我的汗明显比朋友少很多
作者:
gululucc (gululu)
2019-05-18 13:12:00我也是几乎不流汗，最近开始增加运动强度，才开始慢慢地会流一点点，所以我觉得跟运动频率应该也是有关。其实不流汗的人真的很辛苦，像我夏天基本上都是在中暑中过日子，前几天我去踩个飞轮，因为那里冷气不强，又不流汗，我才踩个20分钟就开始觉得头晕头痛，后来受不了回家，然后头痛了两天。